知るべきトップエッセンシャルオイル

かもしれません 11, 2024

エッセンシャルオイルは、多くの点で体に利益をもたらします。オイルには、体の内側と外側の両方を若返らせるビタミンと酸化防止剤が含まれています。エッセンシャルオイルの良い点は、用途が広く、美容体制や健康的な食事に取り入れられることです。詳細は次のとおりです。

ティーツリー油

ティーツリーオイルは、ティーツリーの葉に由来する強力なオイルであり、その消毒特性で知られています。ほとんどの美容製品には希釈バージョンが含まれています。

ティーツリーオイルは、にきび、湿疹、白癬などの皮膚の状態の治療によく使用されます。また、オイルは気化しやすく、体内の呼吸気道を改善するために使用できます。ティーツリーオイルで治療される他の一般的な状態には、のどの痛みや気管支炎が含まれます。

ラベンダー

ラベンダーオイルは、脳でのメラトニンの生成を促進します。メラトニンは、睡眠の原因となる神経伝達物質です。ラベンダーオイルを使用した良いメッセージは、身体的および精神的なストレスを緩和することもできます。

ペパーミント

ペパーミントの香りが爽快感を与えます。世界中の多くの文化は、治療目的でペパーミントを使用しています。ペパーミントオイルは体内の酵素と相互作用し、消化を助けて胃の痛みや病気を和らげます。

ペパーミントオイルの他の利点には、エネルギーの増加、髪の成長、および抗炎症が含まれます。ペパーミントオイルは強力な可能性があるため、アーモンドオイルなどのキャリアオイルで希釈するのが賢明です。主な成分としてペパーミントオイルを使用する多くのDIY美容製品があります。

グレープフルーツ

グレープフルーツは、代謝の促進、インスリンレベルの安定化、皮膚の消毒など、幅広い利点を提供します。グレープフルーツオイルの利点は、果物またはクレンジング製品の消費を通じて享受できます。

研究によると、グレープフルーツは免疫力を高めるために使用でき、風邪や軽度の病気の治療に使用する必要があります。グレープフルーツは、睡眠と気分を改善するのに役立つ抗酸化物質の豊富な供給源でもあります。

レモン

レモンの酸性度により、クエン酸の実は有害なバクテリアや毒素から体を浄化します。レモンオイルは、酸が体内の有害物質を分解すると、皮膚の炎症を抑えます。研究では、レモン油がドーパミン受容体の刺激を介して抗うつ薬として作用することも実証されています。

レモンオイルは、消費または局所的に適用することができます。レモンオイルとヘンプオイルのようなキャリアオイルを組み合わせることで、その効果を高めることができます。

ユーカリ

ユーカリオイルは、治癒を促進し、炎症を軽減する強力な抗菌特性を備えています。他のエッセンシャルオイルと同様に、ユーカリオイルは強力であり、キャリアオイルで希釈する必要があります。

ユーカリオイルの他の利点には、免疫力の向上と頭痛の軽減が含まれます。ユーカリオイルは気化しやすく、ディフューザーで吸入できます。

エッセンシャルが提供できるメリットに関しては制限はありません。エッセンシャルオイルを取り巻く人気は、より多くの人々が彼らの利益について知るにつれて、今後数年間で急速に増加すると予想されます。エッセンシャルオイルの少量のアプリケーションは、人生を変える結果を見るのに必要なすべてです。