うつ病の潜在的な原因

• かもしれません 2, 2024

うつ病の多くの潜在的な原因は知られています-遺伝から、愛する人を失うなどの痛みを伴う人生の出来事まで。これらを制御することはできませんが、聞いたことがないかもしれない原因がいくつかあります。以下は、うつ病を引き起こしたり悪化させたりする可能性のあるいくつかのことです。

ほとんどの人は、アルコールが抑うつであるという事実を知っていますが、アルコール消費を楽しむことと関連付けているため、飲酒すると気分が良くなるという誤った仮定に基づいています。最初は、抑制を低下させますが、その後、特に長期間使用すると、気分も低下し始めます。また、判断を損ない、すでにうつ状態にある人の自殺などの極端な行動につながる可能性があります。

多くの人々は砂糖とカフェインを高いまたはバズと関連付けます。彼らが通常考えないのは、その後のクラッシュです。私たちは砂糖を食べ、気分が良くなり、クラッシュし、カフェインを飲み、気分が良くなり、クラッシュします。砂糖とカフェインを降りるのは良い考えですが、冷たい七面鳥に行かないでください。カフェインの離脱は、いらいら、頭痛、時には吐き気や嘔吐を引き起こす可能性があります。

うつ病を引き起こしたり悪化させたりする多くの処方薬や市販薬もありますが、そのうちの1つは経口避妊薬です。 AphroditeWomensHealth.comのKatherine Burnett-Wilsonによると、プロゲスチンは脳のセロトニンレベルを低下させ、うつ病の一因となるか、恐らく引き起こす可能性があります。

テグレトールなどの抗けいれん薬はうつ病に関連しています。 FDAによると、抗けいれん薬はうつ病や自殺念慮の事例を増加させる可能性があります。 「気分安定剤」と呼ばれる多くの薬は、実際には抗けいれん薬です。他の薬と同様に、処方箋で受け取った文献を常に読み、副作用については医師に通知してください。

FDAはまた、ベンゾジアゼピン（ザナックス、クロノピン）がうつ病および自殺念慮の悪化の原因である可能性があると警告しています。フェノバルビタールなどのバルビツール酸塩もFDAから同じ警告を受けました。

Cardizemなどのカルシウムチャネル遮断薬もリスクをもたらす可能性があります。 FDAは、その可能性のある精神医学的副作用のうつ病をリストしています。 FDAは、フルオロキノロン系抗生物質（Cipro、Floxin）がうつ病や自殺念慮などの副作用を引き起こす可能性があるとも述べています。

FDAは、オピオイド（コデイン、モルヒネ、OxyContin）を服用している患者のごく一部がうつ病を報告していると警告しました。しかし、インターフェロンアルファは、FDAから非常に強い警告を受けました。 （私のものではなく、彼らのものです。）

うつ病は、薬物乱用と同様に深刻な病気によってもたらされる可能性もあります。しかし、私の意見では、多くの場合、うつ病は過去のトラウマまたは虐待によるものです。それは、以前の恋人からの身体的虐待、幼年期からの性的虐待、または無数の他のタイプの虐待またはトラウマである可能性があります。あなたが経験し、あなたを傷つけ、弱く、無力で、傷つきやすく、または恐れを感じるものは、何年も後にうつ病に苦しむ可能性があります。

医師に会うときはいつでも、うつ病に言及してください。それはおそらく彼女があなたのために処方する薬に違いをもたらすでしょう。彼女はあなたがあなたのうつ病を治療するための鍵となり得るセラピストに会うことを勧めるかもしれません。彼女は抗うつ薬も処方するかもしれません。うつ病に苦しんでいるすべての人が抗うつ薬を必要とするわけではありませんが、もしそうなら、恥ずかしくはありません。あなたと一緒にいる私たちの何百万人もいます。

うつ病にかかっている場合は、食事からアルコール、砂糖、カフェインを取り除くことを検討してください。薬を服用している場合は、薬物相互作用とうつ病や自殺念慮の副作用について医師または薬剤師に確認してください。両親を制御することはできませんが、摂取するものを制御することはできます。薬がうつ病の原因ではないこと、またはうつ病の原因ではないことを熱心に見てください。





キャサリン、バーネット・ウィルソン。 AphroditeWomensHealth.com。 2005年10月28日。

米国食品医薬品局、米国保健福祉省。