Javaクリームレシピの温かいブラウニーウェッジ

• かもしれません 4, 2024

チョコレートがあなたに良いことをご存知ですか？チョコレートは、脳卒中と戦うフラブノイドのために脳卒中のリスクを減らします。
チョコレートは、血流を改善します。これは、糖尿病患者が体内で血液を動かし続けるのに適しています。


ジャワクリームと温かいブラウニーウェッジ
収量8人前
サービングサイズ1/8ブラウニー、大さじ2クリーム、1/4カップベリー

厚切りポテト

-キャノーラオイルクッキングスプレーまたはお気に入りのノンカロリースプレー
-2/3カップの万能小麦粉、計量カップにスプーンで入れ、水平にします
-1/3カップの白い全粒小麦粉、計量カップにスプーンで入れて平らにした
-ココアパウダー1/2カップ
-小さじ1シナモン
-小さじ1 1/2杯のベーキングパウダー
-インスタントコーヒー顆粒大さじ1
-小さじ1/8の塩
-黒砂糖代用品ブレンド1/2カップ
-キャノーラ油1/3カップ
-1/2カップの卵代替品
-バニラエッセンス小さじ2

クリーム

-大さじ2杯の水
-小さじ1杯のインスタントコーヒー顆粒
-4オンスの無脂肪ホイップトッピング
-新鮮なラズベリーまたはイチゴ1カップ
-ブラックベリーまたはブルーベリー1カップ

行き方

オーブンを325Fに予熱します。次に、9インチのノンスティックスプリングフォームをコーティングします
キャノーラ油調理スプレー付きのパンまたはケーキパン。

小麦粉、ココア、シナモン、ベーキングパウダーを組み合わせ、
ミディアムボウルに大さじ1杯のコーヒー顆粒と塩。

砂糖、キャノーラ油、卵代替品、バニラを混ぜます
別の中ボウル;よく混ざるまでよく混ぜます。砂糖の混合物を追加する
小麦粉の混合物、およびちょうど混ぜられ、塊がなくなるまでかき混ぜなさい。バッターは
とても厚い。鍋の底にスプーン。均等に広がる
スプーンの裏を料理用スプレーでコーティングします。気泡を取り除くために、必ずカウンターのパンをタップしてください。

11分間、または少し膨らむまで焼きます。 （混合物は
この時点で完全に調理されるわけではありませんが、継続します
立ったままで調理しすぎたり、乾燥させたりしないでください。）
パンをワイヤーラックに置き、5分間冷却します。

鍋の側面を取り外し、底から静かに取り外します
底に残して、サービングプレートに置きます。温かくお召し上がりいただけます
または室温で。完全に冷却したら、保管する
室温の気密容器。

クリームを作るには、水と小さじ1杯のインスタントコーヒーを混ぜます
顆粒を中くらいのボウルに入れ、溶けるまでかき混ぜます。ホイップを追加
トッピング;ソースのコンシステンシーに達するまで泡立てます。シンナー用
ソース、大さじ1〜2杯の水または牛乳を加えます。まで冷蔵する
必要。提供するには、くさびに切り、モカクリームをスプーンで
上部に、ベリーを振りかけます。

一食当たりの栄養情報
カロリー：260;タンパク質：5 g;脂肪：10 g;ナトリウム：145 mg;
コレステロール：0 mg;炭水化物：3

推測しないでください、テスト！