あなたの感情と次のステップに進む

• かもしれません 8, 2024

解雇されました。あなたは怒っています。経営陣から同僚まで、すべての人を非難したい。あなたも自分を責めたいです。あなたの内面は悲鳴を上げています。何かを投げたり、パンチしたり、ショック、怒り、裏切りの感覚を取り除くために何かをしたいのです。この状態のときに、前のタスクに直面することは可能ですか？次の仕事のために首尾よく面接できるところまで感情的に到達できるようになりますか？

あなたが怒っていることを認めます。大丈夫ですあなたの怒りを認めることは、癒しのプロセスへの第一歩です。怒っていることを認めたら、それを乗り越える決心をします。あなたの家族、友人、過去の雇用主、将来の雇用主を含むあなたの周りの人々は、怒りの怒りの感情や考えを非常に目にすることができます。あなたが感じる怒りを解放するのに役立つコンセントを見つけてください。これは、友人やカウンセラーに話す運動の形で行うことができます。怒りは、合理的に考えたり、決定を下すことができなくなります。

パニックが始まります。毎週、隔週、または毎月の給与からゼロ所得になります。住宅ローンや車の支払いがあるかもしれません。学校や大学に子供がいる場合があります。天候によっては、高い光熱費がかかる場合があります。彼らはどのように支払われますか？突然呼吸が難しくなり、壁がすべてあなたの周りに閉じているように感じます。どうやって生きるの？家族の面倒をどう見ますか？別の仕事に就くにはどうしますか？何をする？やめる。深呼吸する。パニックが答えになることはありません。それは非生産的で混乱を招きます。現時点では余裕がない2つのこと。大変ですが、パニックを抑えましょう。外に出て散歩してください。成長するパニックを吸収するための物理的なコンセントを見つけてください。

パニックは絶望に変わる可能性があります。何が起こったのかを完全に責めているように感じるかもしれません。不十分または失敗の感情が浮上し始め、自信をすべて損なう可能性があります。結局のところ、あなたは新星や最高のパフォーマーだったかもしれませんが、あなたはまだ手放されました。解雇されるのはあなたのことではないことを忘れないでください。次の面接に行く必要はありません。解雇されて仕事を請うことに謝罪します。自分を信じ続けることが重要です。家族や友人から安らぎをもらい、頭を高く上げてください。次のすばらしい仕事に勝つのはあなたの自信だということを忘れないでください。

あなたはこれらすべての感情を、時には数分以内に、時には数日のうちにすべて旅します。すべてを通して、1つの非常に重要なボトムライン「次のステップ」があります。会社からの分離の事実をうまく繰り返していただけますか？この情報の単一のポイントは、次の仕事に備えるための重要な足がかりになります。多くの場合、私たちが感情的な激変の真っof中にいるとき、私たちの出来事の記憶はせいぜい不完全なものです。避けられない解雇を受け入れるのは難しいですが、失業をうまく乗り越え、将来の雇用主に離職の理由を繰り返し伝えるためには、事実を述べることができる必要があります。分離のフィクションから事実を分離できる必要があります。上司が話している間に聞いたことが「何とか...何とか」とだけだった場合は、1日かそこらで電話をかけて、離婚の事実について話し合うための会議を手配します。レイオフの背後にある理由を理解してください。必要に応じてメモを取ります。

怒り、パニック、絶望を乗り越え、会社からの分離について論理的に話すことができたら、次のステップに進む準備ができています。次のステップはすべてあなた次第です。次のステップは、現在の財務状況を評価することです。あなたの次のステップは、あなたの次の仕事を探して就職活動列車にすぐにジャンプすることです。あなたの次のステップが何であろうと、あなたがどんなタスクをうまく完了することができる前にでもあなたがあなたの感情を通して働く必要があることを知ってください。家族、友人、または他の中立なパーティーをアウトレットとして見つけます。あなたの感情を把握することは、失業期間を通じて成功するために最も重要です。

動画の説明: 欅坂46『サイレントマジョリティー』(cover / フル歌詞付き) (かもしれません 2024).