ストレスのない感謝祭のための5つのヒント

• かもしれません 15, 2024

すべて揃っていますが、どうしたらいいかわかりません。この混乱は、若さ、富、魂の仲間、エキゾチックな体験の泉をあちこち探し続けているので、ストレスと不幸を引き起こします。私たちが素晴らしいと期待していたものはすぐに失望するか、順応して成長しなくなってしまいます。ソウルメイトを見つけた誰もが、ソウルメイトが最終的に私たちを悩ませることに気づくでしょう！

そして今、感謝祭はほぼここにあり、私たちの多くは感謝を感じざるを得ません。メディア、グリーティングカード業界、教会、寺院は、私たちが言葉を口にしただけで、感傷的な感謝の肯定で私たちを攻撃しています。感謝祭の動きを経て、私たちは鳥とトリミングに奉仕し、家族や友人をきれいにし、準備し、調理し、楽しませるためのハードワークだけに匹敵する食事マラソンを知らせます！私たちは休日を祝うことを切望していることを確信し、何マイルもの渋滞（陸路と空路）をナビゲートし、最終的にはすべてが終わると安reliefの溜息をつきます。感謝の秘recipeは何ですか？

1. 注意：あなたは地上にいます。 どうして感謝の休日に関する雑用や緊張に悩まされているのでしょうか？私たちは、非現実的な欲求、見せかけ、個人的なパフォーマンスの膨らんだ価値で自分自身を失ったため、単純な感謝の感覚を失いました。暖かさと前向きなエネルギーのためにあなたの家に人々を歓迎するリラックスした元気に代わるものはありません。あなたの家があまりにもきれいで、すべてが完璧すぎる場合、人々は何かを邪魔したり会話をしたりすることを恐れて、快適に感じることができません。
   
2. 複雑にしないでおく。 七面鳥よりも死んでいる間、あなたがどれほど素晴らしいかをゲストに教えてもらうために、それほど多くのコースや見事な料理を提供する必要はありません。先日、私は本当に陶磁器のように見える使い捨てのプレートをもう一度見なければなりませんでした。サツマイモにはマシュマロやパイナップルは必要ありません。焼きたての甘さが十分にあるからです。
3. あなたの会社に座って楽しんでください！ あなたがストレスの多い肘まで台所にいる場合、あなたは休日を楽しんでおらず、あなたの家族や友人はあなたを楽しんでいません。誰もが大切に感じ、チームのようにあなたを助けます。肥育、動脈詰まりの少ない食べ物を調理し、より多くの愛を提供します。これは本当に心がスマートです！
4. 家族やゲストについて否定的な予言をしないでください。 賛辞で前向きで機知に富み、寛大になり、ほぼ全員が往復するのを見てください。あなたは中心であり、あなたの家に気圧計を設定します。気候はどのようなものになりますか：嵐、季節外れの寒さ、暖かく晴れた日ですか？ビルおじさんが飲みすぎて、数本のバーブを投げつけたら、笑って、写真、お気に入りの雑誌、または賛辞で注意をそらしてください。
5. 散歩する。
   夕食後、ゲストと一緒に感謝祭の散歩を楽しみ、脂肪沈着物が動脈に付着するのを防ぎ、エンドルフィンを増やします。ホリデーシーズン中にポンドを詰める必要はありません。そして最も重要なことは、感謝祭後の罪悪感がないことです！

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休日のストレスに対処するための詳細については、私の本を読んでください、 内なる光をオンに：体、心、魂のフィットネス。ゲストエキスパートと一緒にアーカイブされたラジオ番組を聴くには、Turn On Your Inner Light Radio Showにアクセスしてください

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