気分が良くなるための代替療法

• かもしれません 8, 2024

こんにちはエスニック美人！気分が良くなるときに、代替療法を探している人の一人ですか？私は知っています。数年前、閉経周辺期に入っていたので医者に行きました。寝汗や生活のこの段階に付随するいくつかのことを緩和するために、天然ピルに分類されるものの処方箋をもらいました。 「自然な」丸薬は、すべてが出て行くように私をループさせました。

私の長老たちは移り変わり、私は彼らが使った自然療法のために彼らに行くことができませんでした。私は彼らが話したり共有したりする他のすべてのレシピを持っていましたが、人生のこの段階のためのレシピを持っていませんでした。どうして？彼らは人生のこの段階について大声で話さなかったからです。誰かが必要だったので、薬草師を見つけました。彼女は私と話をして、人生の旅のこの部分を歩くのに役立つ代替療法をくれました。

私のニーズは閉経周辺期に集中していましたが、それは私の心を静め、一般的により健康に感じる解決策を見つけることに関するものでした。これが私のために働いたものです。たぶんそれはあなたにとって出発点になるかもしれません。

栄養/ダイエット -私の体が変わると、私の食生活も変える必要がありました。私は自分の野菜が大好きで、一日中生で蒸して食べます（スピーチの図）。私の犯人はパンでした！私はパンが大好きですが、砂糖に変わり、パウンドケーキの上に、私も大好きで毎週焼いた、それは砂糖が多すぎました。

新しい食べ物を排除して導入することに加えて、私はハーブを取り、調味料と香味料のために私のキッチンに持ち帰り始めました。ハーブ、運動、食事、マインドフルネスを取り入れる方法は、しばしば自然療法と呼ばれます。この方法での生活は、私が何年もの間、中心にとどまり、気分を良くするのに役立ちました。

鍼cup -これは私にとって全く新しいものでした。ピンで刺されるという考えは、私が楽しみにしていたものではありませんでした。しかし、私の健康は関係していたので、試してみる価値がありました。私はあなたの体のエネルギー経路である経絡についてすべて学び、それらがあなたの体の癒しを促進するために使用されていることを学びました。

私は頭痛、ストレス、不安も経験していました。なんて組み合わせでしょう？鍼治療は頭痛を和らげるのに良い方法だと読みました。

マッサージ療法 -信じられないかもしれませんが、マッサージの利点を知らない人がたくさんいます。マッサージ療法は、タッチヒーリングと筋肉と皮膚を操作する技術についてです。リラックスでき、さらに重要なことに、緊張を和らげ、ストレスを軽減し、睡眠を改善し、循環を促進するのに役立ちます。

催眠療法 -はい、催眠術を試しました。それは不安を助けるためのものでした。さらにセッションを重ねるにつれて、それは私が私の人生で前進するのを妨げていた埋められた荷物を処理するのに役立ちました。私の友人が催眠療法を使用して彼女の喫煙をやめるのを目撃しました。動いた！私達は両方とも私達の健康および生命の一般に途方もない成長を見ました。

時間が始まってから、代替療法が利用可能になりました。時には代替療法は、健康上の課題に直面したときに最大の救済を与えるものです。多くの場合、診療で代替療法を信じて使用している医師を見つけます。そのような人を見つけると、宝石を見つけました。

今週はこれで終わりです。情報がお役に立てば幸いです。
いつものように ...

あなたの美しさに捧げ、

ジュリエットのウェブサイト

ニラジュスキンケア

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