ベリーオレンジスムージー

• かもしれません 16, 2024

ベリーオレンジスムージー イチゴ、ブルーベリー、オレンジジュースは、このフルーツのスムージーを非常においしく、非常に健康的にします！ 新鮮なイチゴまたは冷凍イチゴ 新鮮または冷凍のブルーベリー1/2カップ オレンジジュース1カップ プレーンまたはバニラヨーグルト1カップ、レギュラーまたは低脂肪 6〜8個のアイスキューブ 準備 - 果実、オレンジジュース、ヨーグルトをブレンダーコンテナに入れ、果物がピューレになり、混合物がよく混ざるまで処理します。アイスキューブを追加し、氷が完全に砕かれて飲み物が滑らかでクリーミーになるまで高速で処理します。それぞれ約12オンスの2つのスムージーを作ります。

低炭水化物スムージー：家族全員が愛する50のすばらしいレシピ 低炭水化物ダイエットでもおいしいフルーツスムージーを再び楽しむことができます。低炭水化物ダイエットの第一人者、ダナ・カーペンダーによるこのユニークな料理本は、多くのベストセラーの低炭水化物料理本の著者であり、フルカラーの写真とともに50の低炭水化物スムージーレシピを特徴としています。

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動画の説明: 美肌の味方♪ 「オレンジとベリーのフレッシュスムージー」のレシピ・作り方 (かもしれません 2024).