チャクラトニックス-書評

• かもしれません 17, 2024

あなたが飲む飲料があなたに与える影響について考えたことはありますか？彼らはあなたをいっぱいにしますか？彼らはあなたの渇きを養いますか？あなたは通常、あなたが喉が渇いたものを選びますか？栄養価はどうですか？それ以上の価値はどうですか？

私は本棚にこの素晴らしい小さな本を長い間持っていて、今週は座って読んでみることにしました。 Elise Marie CollinsによるChakra Tonicsは、私たちが飲む飲料には味だけでなくカロリー数よりもはるかに多くのものがあると主張しています。実際、彼女の本はすべて「心、体、精神のための必須のエリクサー」の作成に関するものです。それは実際、この興味深いミニガイドのサブタイトルです。



本自体は136ページで、参考書のように使用できます。私は、さまざまなチャクラのさまざまなセクションをめくって、これまたはそれを支援する迅速で簡単なレシピを探していることに気付きました。

エリーゼの本の構成は非常に教育的です。序論は、本の前提を設定し、私たちが飲むものが私たちの全体的な幸福にとって重要であるという確かな理由を与えるという素晴らしい仕事をします。特に、エリーゼは、すべてのものに内在する振動と、エネルギーの振動を上げることが私たちの生活にプラスの影響を与える可能性について書いています。彼女は、私たちが消費する飲み物には、私たち自身の振動を引き起こしたり、それを維持したり、悪化させたりするエネルギー的なパターン/振動があると述べています。彼女は、これらの変化が精神的幸福に加えて、精神的および肉体的幸福にどのように影響するかを説明し続けます。この効果は、胃のむかつきから全体的なうつ病に至るまでさまざまです。

彼女が序論で書いているもう一つの重要な概念は、食品の酸度とアルカリ度です。彼女は、私たちの体は自然にアルカリ性の状態に向かう傾向があり、多くの一般的な飲料（ソーダ、コーヒー、ジュースなど）や食物は本質的に酸性であると述べています。これらの物質が多すぎると、体が奇抜になり、さまざまな身体の病気や精神的苦痛を引き起こします。彼女はこれを、より質の高い飲料を探し出し、私たちが吸収しているものに気づくためのより多くの動機として挙げています。

イントロダクションのこれらすべては、本の残りの部分に対する素晴らしいセットアップです。導入後の各章と、チャクラを簡単に説明する最初の章では、特定のチャクラに焦点を当てています。エリーゼはそのチャクラについてより詳細に説明し、そのチャクラのエネルギーのバランスをとるためにいくつかの飲み物のレシピを提供します。レシピの材料は、ごくありふれたものから、オンラインで注文したり、自然健康食品市場で見つけた専門品まであります。それらはすべて非常に簡単に作ることができますが、私はまだ出会ったことがありません。

私はこの本を読むのを本当に楽しんでおり、まだレシピを試していませんが、すでに飲んでいるもののいくつかとそれらがチャクラにどのように良くも悪くも影響を与えているかとのつながりを作ることができました。特に私たち人間はすべてが相互に接続されていることをより完全に認識するようになっているので、それは非常に貴重なガイドだと思います。チェックすることをお勧めします！