シナモンと受胎

• かもしれません 5, 2024

シナモンはとてもおいしいスパイスであり、豊ferにも役立ちます。そして、これは二重のスパイスです-それは男性にも良いです。最後に、あなたの妊娠を助けるためにあなたの食事療法に簡単で安価な追加！

シナモンが概念に役立つ理由を理解するために、シナモンが何をするかを掘り下げましょう。シナモンは明らかに炎症を減らすことでトリグリセリドと血糖値を正常化するのに役立ちます。シナモン抽出物を8週間与えられたPCOSの女性の興味深い小さな研究は、プラセボ群と比較して、女性がインスリン抵抗性を減少させたことを示しました。インスリン抵抗性は重要な問題であるため、これはPCOS患者にとって素晴らしいニュースです。実際、PCOS患者は類似性があるため、多くの場合糖尿病患者のように扱われます。

ただし、シナモンピルを使い果たして買う必要はありません。シナモンスパイスを1日小さじ1杯だけで効果があります。高品質のスパイスを購入するか、さらに良いのはオーガニックスパイスを購入することです。その後、汚染物質や残留農薬がなくなります。

漢方薬によると、シナモンは骨盤の血流を改善し、温めています。トリグリセリドと総コレステロールを減らし、血流を改善するので、それは理にかなっています。

食品にシナモンを使用する別の利点は、砂糖を削減できることです。強くて温かいスパイスで、ニンジンやサツマイモ、オートミールやホットチョコレートなどの野菜に加えることで、追加する砂糖を減らすことができます。砂糖は豊tの味方ではないので、できる限り減らしてから、さらに減らしてください。時間の経過とともに味に慣れるでしょう。実際、味が砂糖に対する死のグリップを放棄したら、より少ない砂糖の使用を開始します。または、私のお気に入りのキシリトールに置き換えることもできます。

男性の場合、漢方薬では、精子の数を増やすためにシナモンが使用されます。ここでもあまり必要ありません。食べ物を少しつまみたり、そのまま食べたりするだけで十分です。なぜ役立つのかはわかりませんが、確かに害はありません。

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