耳鳴りへの対処

• かもしれません 19, 2024

耳鳴りを初めて経験するとき、毎日の状況での生活に対処する能力に非常に邪魔になることがあります。これらの高音のきしみ音、低音のうなり音、およびクリック音は、実際に音が存在しない場合の音の知覚であり、非常に不快でストレスがたまります。耳鳴りは、ほとんどの場合、聴覚障害のある人が経験し、聴覚障害の発症の警告になります。

一時的な耳鳴りは、一般に、激しい風邪のような健康状態の悪さや、車や飛行機で旅行しているときのロードノイズなどの持続的なノイズへの暴露によって引き起こされます。これらの状況では、耳鳴りは回復すると回復するか、旅行後に休息します。

スタートレックの名声のウィリアム・シャトナーは、アメリカ耳鳴り協会（ATA）の広報担当者であり、セットの1つで作業中に特に大きな特殊効果の爆発の後、どのように耳鳴りを発症したかを語っています。その時点から、彼は耳鳴りを発症し、彼に耳鳴りを与えるものは何もなく、最初の数ヶ月の苦痛を説明するものは何もないと言います。

耳鳴りを治すことはできませんが、現在の研究では、突破口が角を曲がったところにあることが示されています。今のところ、最高の患者ができることは対処することを学ぶことです。

しかし、どのように対処しますか？慢性耳鳴りの私たちのほとんどは、単にそれに耐えることを学ばなければなりません。私たちの生活の一部としてそれを早く受け入れるほど、私たちはそれに対処し、バックグラウンドにプッシュすることを早く学びます。しかし、できることはいくつかあります。

（1）健康診断を受ける。医師による徹底的な検査により、ワックスのような耳鳴りの単純な原因がないことを確認します。
（2）薬物治療。現在耳鳴りを抑制する薬はないようですが、医師に相談してください。
（3）自然療法のオプションとビタミンをテストして、登録された開業医に行くことでこれらがあなたに役立つかどうかを確認します。
（4）耳鳴りが一時的に悪化するような大きな音を避けてください。
（5）耳鳴りを増加させると思われるカフェイン飲料、お茶、アルコールの摂取を減らしてみてください。
（6）一般的に耳鳴りはリラクゼーションで軽減するため、人生のストレスを管理します。
（7）疲れていると耳鳴りが悪化するため、よく休んでください。
（8）耳鳴りをカバーする音を時々戻すことがある難聴がある場合は、補聴器を着用してください。
（9）電気刺激は耳鳴りを抑制することができます。人工内耳を装着している人は、スピーチプロセッサを装着しているときに耳鳴りが減少するか、耳に完全になくなると報告しています。
（10）補聴器のように見えるマスカーを着用しますが、音を増幅する代わりに耳にホワイトノイズを送信して耳鳴りをマスクします。
（11）静かな状況でCDプレーヤーまたはラジオで音楽または環境音を再生して、耳鳴りを隠します。

耳鳴りの発生率は5000万人以上のアメリカ人、英国の500万人、そしてこの病気に耐えるオーストラリア人の20％で増加しています。治療法の予防がないため、最善の戦略です。あなたが耳鳴りを経験している場合、それはあなたが医療専門家に会うことが不可欠です。

Tinnitus Definedの記事もご覧ください：//www.coffebreakblog.com/articles/art4462.asp