うつ病と子供の睡眠障害

かもしれません 22, 2024

Xianchen Liu博士、MD、PhD、およびピッツバーグ大学の同僚が執筆した最近の研究では、子供の睡眠障害とうつ病との間に関連があることがわかりました。

この研究は、うつ病性障害のある553人の子供を対象に実施されました。この研究グループのうち、72.7％が睡眠障害を有し、そのうち53.5％が不眠症のみ、9％が過眠症のみ、10.1％が両方の障害を有していました。

子供の年齢の違いは重要な効果をもたらさないように見えたが、うつ状態の少女は少年よりも睡眠障害に苦しむ可能性が高いことがわかった。

この研究を興味深いものにしたのは、うつ病に関連しているのは不眠症（睡眠不足）ではなく、過眠症（睡眠過剰）であるという発見です。

この研究の重要性は、うつ病の子供が片方または両方のタイプの睡眠障害に苦しむ可能性があることを示しており、うつ病と睡眠障害の両方に苦しむ子供の方が多いことがわかったため、医師と協力するときに積極的にこれに対処する必要がありますひどく落ち込んで、長く落ち込んだままでした。

子供がいる場合、専門家の標準的な推奨事項では、学齢期の子供は約10〜11時間睡眠をとり、就学前の年齢の子供は11〜13時間睡眠をとることを知っています。

あなたの子供がこのようなタイプの夜の睡眠時間にログインしていない場合、専門家はあなたの小児科医とおそらく睡眠の専門家に相談することをお勧めします。

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Lisa Angelettie、「GirlShrink」はオンラインアドバイス機関です。彼女のサイトGirlShrink.comは、ウェブ上で最も人気のある「アドバイス＆カウンセリング」サイトであり、「あなたの人生を改善する101のすばらしい方法」の著者です。無料のBetter Choices Ezineにサインアップすると、すぐに無料ボーナスを獲得できます。うつ病フォーラムでこのトピックに関する詳細なディスカッションをご覧になり、さらに詳しくお話しください。ニュース、新しい記事、ウェブサイトと書評、およびその他の有用なメンタルヘルスリソースのトピックについては、ニュースレターに登録することを忘れないでください。以下を購読してください。