正しいことをします

• かもしれません 7, 2024

私たちは皆、正しいことを知っています。誰もが年に一度、一般的な健康診断が必要です。妥当な時間に寝て早起きすることを知っています。私たちは目標と目的を持つべきだと知っています。人間関係が機能するためには、時間とエネルギーを投資しなければならないことを知っています。カフェインとアルコール飲料は、控えめに摂取する必要があることを知っています。

あなたはこれらすべてをはるかに知っていますが、実際にあなたは やる 何をすべきか知っていますか？積極的な行動を取ることは、さまざまな理由で困難な場合があります。以下は、私たちの多くが正しいことをするのを妨げる一般的な落とし穴です。

怠慢

誰がこれを犯していないのですか？何かが不快になると信じるとき、それを先送りします。厄介な会話、怖い歯科検診、複雑な大学への応募を避けます。そして、足をドラッグすると何が起こるかを知っているので、避けているものが増えます。

ラリーナ・カセ、の著者 不安9〜5：心配を克服し、2番目の推測を止めて自信を持って仕事をする方法 彼らは私たちの中で生じる不安のために、特定の活動やタスクを先送りするかもしれないと書いています。このタイプの不安を克服する方法はそれに立ち向かうことです。肯定的な結果が得られるまで、通常は避けたい活動を続けます。

混乱

本当に無知だからあなたは正しいことをしていないのかもしれません。

私が何年も前に新しいお母さんになったとき、正気を保ちながら新生児と幼児を同時に世話する方法がわかりませんでした。私は長い間混乱していませんでした。私は人々と話し、図書館に行きました。私は自分自身を教育し、その後何年間も育児と育児について読み続けました。

何をすべきかわからない場合、積極的な行動はほとんど何もしないよりも良いです。

やる気の欠如

給料はやる気を起こさせるので、気に入らなくても仕事に行きます。運動や趣味の追求などの活動の場合、報酬は即時または具体的なものとは限りません。さらに、影響を与えなければ、影響はそれほど深刻ではないようです。

稼いだお金だけを数えるのではなく、他の肯定的なことを追跡し、自分自身にクレジットを与えてみませんか？あなたが信じている組織でボランティアにサインアップし、この活動に費やした時間を追跡します。家族の外出を記録したログを保管してください。歩数計を装着して、毎日の歩数を数えます。

たとえば、私は今年、これまでにどれくらいのお金を稼いだかを知っています。また、昨年、シニアセンターで100時間以上ボランティア活動を行ったことも知っています。過去3年間で、Wii Fitで280時間以上の運動を完了しました。ここ6年間でcoffebreakblogで327件の記事を書きました。 2年半前に図書館で読書履歴を追跡し始めてから、229冊の本をチェックアウトしました。私はそれらすべてを読みませんでしたが、それでも私の人生のすべてのポジティブなものを数えるのは楽しいです。

これらの数字を見ることはやる気になります。それらはビルディングブロックのようなものです。これらの前向きなことをすべてやったら、もっとできることがわかっています。 1日8杯の水を飲んで、マルチビタミンを取ることができます。また、斬新なライティングルーチンに加えて、自分がやるべきであると知っているが、まだまだやっていない他のすべての人生を肯定することもできます。