新年の抱負

• かもしれません 19, 2024

すべての読者の皆様に非常に幸せな新年をお祈りします！毎年の終わりに、過去を振り返ってみます。過去1年を振り返ると、新しい年を期待して楽しみに始めることができます。 1年が終わり、新しい年が近づいていることを知る感覚です。私は個人的に、さまざまな新年の決議を設定するものではありません。そうすることは、実際に個人に対して働くと信じています。私は、いくつかの新しい年の決議を設定した他の人を目撃しました。しかし、彼らが新年を旅するにつれて、人生の特定の分野を変えることは非常に難しくなる可能性があります。その後、それらの個人に不適切または失敗の感覚を残します。

新年の決議の本質は、それが新しさの感覚であると信じています。これは基本的には白紙の状態に似ています。過去1年間の予定表にあるすべてのものを消去してから、新鮮さと新しさで満たすことができます。個人が自分の人生の一つの側面に集中し、一年を通してそれを変えていくことができると思います。私たちは一晩で人生を変えることができるとは思わない。それには決意、回復力、粘り強さが必要です。また、勇気が必要です。変更しようとして、ある領域に焦点を当てることは確かに実用的であり、実行可能です。

児童虐待に耐えてきた人にとっては、治療や支援者の強い耳を通して、過去の秘密を解き放つ時である可能性があります。何があなたの最大の関心事であるかを決めるのはあなた次第です。また、変化に焦点を当てたい領域を決定するのもあなた次第です。私は、児童虐待の生存者である私の読者全員に日記を書くことを勧めます。毎日5分または1時間書いてください。最も快適に感じるペースを設定します。ジャーナリングは個人に達成感を与えます。

新しい年は希望と約束をもたらします。私たちの生活の中で、もはや私たちの最大の関心事ではないと感じるものを手放すチャンスです。私たちが個人的に待ち望んでいるものを歓迎するチャンスでもあります。個人として、あなたが歓迎することを選んだのはあなただけです。私のアドバイスは、あなたに最適なことをすることです。他の人のために働くものはあなたのために働かないかもしれません。新しい年が近づき、古い年が過ぎると、安心感があります。誰もが同じチャンスを持っています。繰り返しますが、私はあなた方それぞれに明けましておめでとうございます！