線維筋痛症とアレルギー

• かもしれません 16, 2024

アレルギーの季節は、アレルギーのある人にとっては簡単なことではありませんが、線維筋痛症を混ぜるとどうなりますか？線維筋痛症（FMS）患者の大半は、鼻水、かゆみ、目詰まりなどの古典的なアレルギー症状を持っています。また、筋肉、腱、靭帯、その他多くの症状に広範囲にわたる慢性的な痛みがあります。

アレルギーは線維筋痛を発症する危険因子ですか？確かなことは誰も知りませんが、1つの理論は、アレルギーが遺伝学および/または免疫系の問題と組み合わさって、FMSを発症しやすくなる可能性があるということです。

FMSは600万人以上のアメリカ人に影響を及ぼし、その大半は女性であり、関節リウマチよりも多くの障害を引き起こします。 FMSの他の症状は次のとおりです。

•中程度または重度の疲労とエネルギーの減少
•不眠症または目覚めたときは、寝るときと同じくらい疲れた
•目覚めたとき、または1つのポジションに長時間留まった後の硬さ
•簡単なメンタルタスク（「フィブロフォグ」）を覚え、集中し、実行することが困難
•下痢と交互に起こる腹痛、鼓腸、吐き気、便秘（過敏性腸症候群）
•緊張または片頭痛
•顎と顔の圧痛
•次の1つ以上に対する感度：臭気、騒音、明るい光、薬、特定の食べ物、風邪
•不安や落ち込みを感じている
•顔、腕、手、足、足のしびれや刺痛
•尿意切迫感または頻尿の増加（過敏性膀胱）
•運動および運動後の筋肉痛に対する耐性の低下
•手足の腫れ感（実際の腫れなし）

季節性アレルギーはFMSの症状を悪化させるようです。ひどいアレルギーの日には、痛みがひどくなることがあります。あなたの消化器系は、より不安定になります。そして、あなたはより少ないエネルギーを持っているかもしれません。どうして？私の理論は、アレルギーがあなたの体に炎症を引き起こし、それが単にあなたの体がすでに負っている負荷を増やすというものです。

多くのFMS患者は、抗ヒスタミン薬や他のアレルギー薬からの救済をまったく受けません。多くの場合、薬はすべての副作用を引き起こし、利益はありません。

FMSとアレルギーが一緒に行くように見えるので、アレルギーシーズン中に問題に対処するための何らかのプランが必要です。季節性アレルギーが他の症状に及ぼす影響を軽減するために、FMSの患者として私がやることは次のとおりです。


•アレルギー薬は私には効果がありません。ヒント：FMS患者は薬に敏感な傾向があるため、適切な薬を見つける前にいくつかの薬を試す必要がある場合があります。他の薬を服用している場合、薬物相互作用に注意してください。

•薬が効かない場合は、生理食塩水鼻スプレーおよび/またはNetiポット、またはSinuPulseなどの電子鼻洗浄装置を使用してみてください。ハーブ療法も検討してください。

•私は清潔な食事を食べますが、できれば有機果物や野菜を選ぶこともあります。未知の世界に飛び込んで、症状を引き起こす可能性のある食べ物を試さないでください。 FMSを使用している人の多くは、常に変化している食品に対する感受性も持っています。これは、新しい食品感度がいつでも現れる可能性があることを意味します。

•十分な睡眠を得ることは私のリストの一番上にあります。睡眠不足は誰の免疫系にも良くありません。

•ストレスはFMSの症状やアレルギーを悪化させる可能性があります。

•運動は私のエンドルフィンを高めます。毎日何かをしようとしています。

動画の説明: 線維筋痛症 アレルギー (かもしれません 2024).