葉酸は受胎を早めるかもしれません

• かもしれません 19, 2024

葉酸を毎日400 mcg摂取することは、神経管の欠陥（二分脊椎）の発生を減らし、害から赤ちゃんを保護するための強力な方法としてよく知られていますが、妊娠を早める葉酸の能力はあまり知られていません。この貴重な豊fer栄養のあなたの線量をスキップしないさらに別の理由。

18,000人以上の女性を対象とした8年間の研究で、葉酸を定期的に摂取すると、排卵性不妊（無排卵）のリスクが40％減少することがわかりました。葉酸を週に3〜5日だけ摂取すると、リスクは30％だけ減少し、週に2回だけ摂取することは、まったく摂取しないのと同じくらい良好でした。

排卵性不妊は不妊の主な原因であり、通常、排卵を誘発するために不妊治療薬で治療されます。ハーバード大学公衆衛生学部の主任研究員であるホルヘ・チャバロ博士は次のように述べています。

「女性がより多くの葉酸を消費するにつれて、受精率に対する有益な効果は増加し続けました...葉酸が生殖の主要なプレーヤーのようです。」

多くの出生前ビタミンおよび総合ビタミンには推奨される400 mcgが含まれていますが、一部の女性にとってはより有益な場合があります。一部の女性は、MTHFRと呼ばれる遺伝的変異を有しており、葉酸代謝の欠陥を引き起こす可能性があり、赤ちゃんを危害から保護するために非常に多くの用量を必要とします。 MTHFR変異は珍しくなく、多くの女性は、多くの流産を経験し、流産検査を受ける機会を得た後にのみ、変異があることを発見します。

単純な血液検査により、MTHFR変異があるかどうかを明らかにできます。変異がホモ接合性である場合（両方の親から継承）、それは流血の増加によって媒介される可能性のある流産の原因であることが知られています。この凝固傾向は、診断が行われた後、抗凝固薬/血液希釈剤と高用量の葉酸で治療できます。

流産を経験している、および/または不妊治療に多額のお金を投資している場合、または家族に血液凝固障害の病歴がある場合、この遺伝子変異があるかどうかを調べることは価値があるかもしれません。

この記事は純粋に情報提供を目的としており、医師または栄養士に相談する必要がある医学的または栄養的なアドバイスを診断または置換することを意図したものではありません。

このような記事を毎週メールで配信しますか？ coffebreakblog Infertility Newsletterにサインアップしてください。無料で、いつでも登録を解除できます。リンクは以下です。

参照：
ホルヘ・チャバロ博士が発表したニューオーリンズでのアメリカ生殖医学会の年次総会の議事録。