許し

• かもしれません 19, 2024

病気、set折、閉塞に対処する場合、感情的および精神的な健康は重要です。これらの困難は、人が中に抱いているという怒りとfromから生じます。赦しは、この怒りとresみを解消する方法です。否定的な感情や感情を手放すことに取り組むことは、感情的および精神的な健康を改善するのに大いに役立ちます。

赦しとは、不公平を感じたことによって引き起こされる否定的な感情を意識的に手放す行為です。人、場所、状況、そして自分を許すことができます。誰かを許すということは、この人がやったことを容赦するという意味ではありません。それは、あなたがそれらの否定的な感情を保持したくないことを意味します。赦しの行為は、他人ではなく、あなたを解放することを目的としています。許すことは、誰かがしたことを忘れることも意味しません。それはあなたがその特定の行為にもはや集中するつもりがないことを意味します。あなたはその怒りとresりからあなたを解放しています。

あなたが許す必要がある人々や状況について考えているとき。自分を許すことを忘れないでください。悪いことが起こると、人々は自分を責める傾向があります。人は自分の不幸を責めることもあれば、そうでないこともあります。あなたが過失にあるかどうか自分を許してください。自分を許すことは、赦しの旅の最初のステップです。

あなたを傷つけ、失望させた他の人を許してください。これらの人々を許すのは難しいかもしれませんが、長い目で見ればより良くなるでしょう。怒りとresりにとどまると、ストレスと病気につながります。それはあなたの人生を完全に進めることを妨げます。あなたはあなたのためにこれをしているので、あなたは彼らにあなたが彼らを許すことをこの人に伝える必要さえありません。あなたの心に許してください。

あなたが誰かを許すとき、それはあなたが彼らがしたことを忘れるという意味ではありません。また、この人を再び信頼することも意味しません。それは、あなたが自分の人生を続けることを妨げないように行動することを許したということです。許しはあなたの精神から重量を持ち上げることができます。

許す必要があると感じるときはいつでも許しを実践してください。高速道路であなたを遮断した人を許してください。食料品のラインであなたを切り離した女性を許してください。あなたが彼らのオフィスで待たなければならなかった余分な時間のために医者を許してください。許しの練習を始めると、それが簡単になります。シンプルなことから始めて、大きなことまでやりましょう。