変更できるものを受け入れる方法

• かもしれません 3, 2024

あなたの体がどのように見えるかについて、いつから気分が良くなるべきですか？最後の10ポンドを失ったときは？鼻を固定したらどうですか？胸が少し大きくなるまで待つことができることはわかっているので、気分が良くなります。あなたの体とあなた自身に感謝するのに最適な時期はいつですか？

たった今。結局のところ、この瞬間は私たちが持っているすべてです。私たちは過去について考え、未来について夢を見ることができますが、私たちが生きることができるのはこの秒です。

物事が良くなるか、異なるものになるまで待つのを止めてください。人生を始めましょう。自分の体に気に入らないことがあれば、それでいいということを受け入れ始めましょう。それで今日の生活を楽しむのを止めないでください。

言うよりも、言うよりも簡単です。私たちはいつも太っている、orい、やせすぎている、または間違ったタイプの髪を持っているように感じます。真実は、ごくわずかなものが永遠に続くということです。あなたが自分自身についてこのように感じたとき、あなたは何ができますか？

ほとんどのものを変更できることを受け入れることから始めます。時間、労力、または金さえかかる場合もありますが、ほとんどのものは変更できます。次に、これがそのカテゴリに該当するものかどうかを判断します。例として自分自身を使用します。私は二の腕が好きではありません。彼らはたるんでいます。ええ、これは私が変更できるものです。それは良い知らせだ。時間と運動が必要ですが、腕の調子を整えることができます。

腕の形を整えることができるようになったので、今日彼らにできることがあるかどうかを検討する必要があります。さて、今日から運動を始めることができますが、ダンベルカールと上腕三頭筋の押し下げを行った結果を見るにはしばらく時間がかかります。そのため、この時点で両手を大丈夫にする以外に現実的な選択肢はありません。

また、私のサイズ10フィートが大きすぎると思います。これは明らかに私がただ受け入れなければならないものです。足を小さくしたいのに時間を浪費する意味はありませんが、私はあなたが今まで見た中で最も美しいサイズ10の靴を確実に履くことができます！

人生が圧倒的で、自分の体は言うまでもなく自分自身を受け入れないような気がするとき、ラインホルド・ニーバーによるこの小さな祈りを暗唱してみてください。

変えられないものを受け入れるための静けさを
できることを変える勇気
そして、違いを知る知恵。

ほとんどの場合、ほとんどのことを心配するには人生は短すぎます。次回は明らかにドレスを着ることをためらうか、誰もがにきびに気づき、あなたが絶対に素晴らしい、いぼ、すべてを覚えているように感じます。

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