どのようにすっきりさせる-うまくいくトリック！

• かもしれません 3, 2024

あなたは自分のものと相反する関係にありますか？あなたはあまりにも多くを持っていることを知っていますが、何かを手放すことについて葛藤を感じます。

あなたの感情はゲームの両面でプレイしますか？多分あなたは最終的に混乱から解放されることに興奮しているが、あなたが重要な何かを手放すことを恐れている。

これは実際には非常に一般的です。整頓は感情的なプロセスです。それは危険を感じるかもしれませんが、信じられないほど自由です。残念ながら、リスクを冒すまで、その自由な気持ちがどれほど良いかはわかりません。これは一種のキャッチ22です。自由を感じ、邪魔されないという見返りを得るには、恐怖を乗り越えなければなりません。

簡単にするには、次のプロセスを試してください。私はそれをクラッター拘留と呼んでいます。手放すものを選択するときに、安心感を与えるセーフティネットです。感情的に帯電した持ち物や、価値を表しているものの、実際には投資収益率を提供していないものを扱う場合は、特に便利です。これらの2つのカテゴリは、手放すのが最も難しい傾向があります。

整頓する準備はできていますか？深くクレンジングして、次の手順を実行します。

1.サプライ品を集める
頑丈な箱または不透明なトートビンが必要になります。この数は、処理しているクラッターの量によって異なります。また、マーカーといくつかの梱包テープをつかむ必要があります。

2.開始地点を選択する
最大の効果を得るには、毎日使用するスポットを選択してください。ほとんどの人にとって、寝室、キッチン、リビングルームは肥沃な散らかった地面になります。これらの各領域には、あなたの人生に価値をもたらさないアイテムが多数あります。ただし、これらのスポットに限定しないでください。混乱から最大の影響を感じるところから始めます。

3.クラッターを特定する
もはやあなたに役に立たないあなたの空間に住んでいるものは何ですか？あなたのものを公平に見てください。好きではないものはありますか？ 1年以上使っていないものはありますか？ 「必要な場合に備えて」あきらめることを恐れているものはありますか？これらのすべてのアイテムは乱雑です。それらをすべて箱に入れます。
クラッター拘留プロセスを使用しているため、これを簡単に行えるはずです。セーフティネットがありますので、自分で推測しないでください。あなたがそれを使わない、そして/またはそれを愛さないならば、それは混乱です。手放す。
箱がいっぱいになったとき、またはスペースで作業が終わったら、箱をテープでしっかり閉じます。あなたはそれを盗む誘惑を軽減するために開けることを難しくしたい。

4.デート・ザ・ボックス
私たちは6か月先に行くつもりです。したがって、日付が2012年1月1日の場合、ボックスの日付は2012年7月1日になります。マーカーを使用して、わかりやすい場所にボックスの日付を明確に示します。

5.自分とチャットする
まず、雑然とした雑草を取り除くために、背中を大きく叩いてください。最初のステップは難しいです。それを認識し、あなたの努力を認識してください。次に、箱に入れたものが役に立たないことを認めますが、それらを手放すことに対する恐怖があることも認めます。最後に、6か月後にさようならの準備ができていることを想像してください。 -私を信じてください、6ヶ月であなたはあなたの箱の中にあるものをほとんど覚えないでしょう、それで本当に簡単です。

6.箱を保管する
保管施設を借りるつもりはありません。ガレージ、地下室、屋根裏部屋などの邪魔にならない場所に保管することを意味します。 6か月間保存します。これが本当にセーフティネットの側面の出番です。あなたは自分のものを手放す最初の一歩を踏み出しました。あなたは実際に別れを告げていませんが、手放すことを約束しました。

7.留置所に座らせます
次の6か月間はいつものように人生を歩んでください。ほとんどの場合、ボックスのすべてを忘れます。そして、あなたはおそらくあなたが本当により少ない混乱から来る軽さを楽しんでいることに気付くでしょう。非常に可能性は低いですが、何らかの理由で何かが本当に不足していることに気付いた場合は、必ずそれを入手してください。ただし、各項目を再確認しないでください。

8.ボックスを寄付する
そうです、箱を寄付してください。全体で。過激なサウンド？そうではありません。 6か月間アイテムを見逃していない場合、そのアイテムが必要になる可能性は非常に低いです。自分に優しくして、箱を放してください。混乱を覗き込んで再訪して自分自身を拷問しないでください。その間に感じた自由に焦点を合わせ、その平和な気持ちを味わってください。

寄付を検討する際には、このことに留意してください。使用しないものを保持しているときはいつでも、本質的にそれを人質に保持しています。寛大になって世界に公開してください。そうすれば、それを本当に大事にする人が楽しむことができます。

推奨リソース
無料のクリアクラッターを取得し、Eコースを整理する方法を学びます。 6つの簡単な手順で、整理整頓と整理のプロセスを実行できます。

動画の説明: 14学校の授業にスナックをこっそり持ち込む方法 (かもしれません 2024).