友達を維持する方法

• かもしれません 21, 2024

年をとるにつれて、新しい友達を作るのに苦労するだけでなく、道に沿って最も近くにいる最愛の人の多くを失います。私たちは少し疑わしくなり、簡単に失望する傾向があります。要するに、長年の友人にもっと期待しています。そして、彼らは誰よりも私たちをよく知っているので、なぜ私たちはそうではないのですか？私たちの友人が次のことも考慮するかもしれないことを除いて：

• 私たちのクローンではありません。
• 読者を気にしないでください。私たちは、友人が何を考えているのかを推測するのではなく、必要なものを尋ねる必要があります。
• 関係の相互関係とバランスが必要です。一方が常に与えることはできず、他方は常に受け取ることはできません。
• 絶望の彼ら自身の静かな生活を経験しているかもしれず、私たちの個人的な問題を感情的に受け入れていないかもしれません。
• 彼らは私たちにjeしているときに単に人間である

多くの場合、私たちは私たちを検証するために彼らを必要とするので、私たちは私たちの友人を厳しく判断します。関係をテストするために何かをするように彼らに頼むかのようです。 "あなたが私をどれ程までに愛しているか？"彼らが私たちの求めることをすることができないとき、彼らは彼ら自身の個人的なストレッサーと感情的なニーズを持っているので、私たちは「Aha！」を急襲する準備ができています私たちは彼らの言葉を行使する権利を非難し、いや、彼らを追放する。

この証明の必要性を促すことは、母親になったと感じることです。私たちが何歳であっても、育成に欠けていると、自己検証と自己実現に欠けます。私たちは孤立し、孤独を感じるので、私たちは私たちに力を与えるように友達を求めます。おそらく、私たちは彼らに期待しすぎています。

私たちの健康と幸福には友人が必要なので、彼らは私たちのセラピスト、看護師、銀行家、デザイナー、運転手、配達人、メッセンジャー、料理人です。借方ではなく、主にクレジットの列にそれらを保持する方法を見つける必要があります。ヒントを次に示します。

• 新しい境界を設定します。古いものを再定義して、自分自身とあなたの友人に呼吸の余地を与えるのに遅すぎることはありません。
• センターを探します。あなたが誰であるかを知り、あなたがこのように反応している理由を認識してください。具体的には、友人に対する気持ちに名前を付けて、自分の心の中に実際に何が起こっているのかを理解するために自分自身の中に入ります。
• 友情のために特定の意図を設定します。それを促進するためにあなたの力を開発し、指示します。

注意する価値がある：私たちが育まれ、力を与えられると感じるのに役立つ素晴らしい身体的および感情的な運動はベリーダンスです。腹は、エネルギー源である真のクリエイティブセンターのある場所です。ベリーダンスは、私たちの抑制を揺るがす一方で、私たちの感情の全範囲を解放します。他の女性とのベリーダンスはお祝いの絆を作ります。結局、ベリーダンスは5000年以上前から存在し、男性を誘惑するダンスとしてではなく、女性が他の女性とつながり、生、愛、誕生、死について教えるダンスとして作成されました。

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マサチューセッツ州デビーマンデルは、「習慣を変える：介護者のトータルトレーニング」と「 あなたの内なる光をオンにする：身体、心、魂へのフィットネス、 ストレス緩和の専門家、意欲を高めるスピーカー、パーソナルトレーナー、心身の講師。彼女はニューヨーク市のWGBB AM1240で毎週開催されるインナーライトショーの主催者であり、週刊ウェルネスニュースレターを作成し、ラジオ/テレビや印刷メディアで紹介されています。詳細については、www.turnonyourinnerlight.comをご覧ください。