良いソフトボールの習慣を取り入れる

• かもしれません 21, 2024

ゲームの状況では、覚えておくべきことがたくさんあります。通常、コーチはあなたが何をする必要があるかを教えてくれますが、覚えておくべきいくつかの良い習慣があります。これらを練習だけでなくゲームにも組み込むと、不意を突かれることはありません。

野手-
野手は両手でボールをキャッチする習慣を身につける必要があります。これは、最初にミットでボールをキャッチしてから、もう一方の手でボールを握って、ミットにとどまるようにすることを意味します。これにより、ボールをつかんで投げるプロセスも高速化されます。

野手はまた、アウトがいくつあるか、そしてボールが打たれる前にどこにボールを投げるのかを知っているべきです。これは貴重な時間を節約し、ボールをどうするかに関して混乱はありません。

外野手はボールを内野まで長い距離投げなければなりません。怪我を防ぎ、投球距離を伸ばすために、野手は腕だけでなく体全体を使ってボールを投げるべきです。これを行うには、大きな一歩を踏み、体重を背中の足から前の足に移し、足と腕の間のすべての主要な身体部分（腰、背中、肩を含む）を使用してボールを投げます。

すべてのプレイヤー間のコミュニケーションは非常に重要です。仲間のチームメイトがバッティングをサポートし、チームとしてフィールドで話すことができます。 2人の野手の間でフライボールがヒットすると、1人がコールし、もう1人が後退します。そうすれば、見上げている間に衝突することはありません。プレーヤーがボールを求めている場合、他のプレーヤーは、ボールに近づく必要がある場合は、上下に移動するように指示できます。プレイヤーはアウトの数やプレイの場所を叫ぶことができるので、誰もが知っています。

打者-
デッキ（またはバットの次）にいるとき、投手がボールを投げるのを見てください。ボールが入ってくるのに合わせてスイングを練習します。そうすることで、スイングの速さをよりよく理解できます。

審判がそれをファウルと呼ぶまで、どんなヒットもフェアとみなされるべきです。これは、ボールがどこに当たったのかわからない場合でも、最初に走らなければならないことを意味します。

3番目のストライクルールは、キャッチャーがボールをドロップした場合、打者が打った後に最初に走ることができることを意味します。これは覚えにくい場合があり、バッターはキャッチャーがボールをドロップしたかどうかを常に把握しているわけではありません。これは、チームメイトが参加し、バッターに走って叫ぶことができる場所です。

ランナーはできるだけ早くファーストベースをオーバーランし、ベースに触れた後、少し右に曲がる必要があります。このように、彼らがバッグに触れていない場合、彼らは一base手によってタグアウトすることはできません。

ランナーは、フライボールの場合にアウツがいくつあるかを知っている必要があります。アウトが2つある場合、ランナーは、ボールが飛んだとしても、ボールが打たれたらすぐに走る準備をする必要があります。アウトが2回未満の場合、ベースランナーは、ボールがキャッチされた場合に備えて、タグの近くに留まる必要があります。

打者とランナーは、信号や方向について、一baseと三baseのコーチに注意を払う必要があります。走るタイミングと、ベースに近づいたときにスライドするか立ち上がるかを教えてくれます。

キャッチャーとピッチャー-
キャッチャーは、ピッチされたボールを受け取るためにグローブを完全に開き、ミットを絞ってボールが飛び出すのを防ぐ習慣を身に付けることができます。

キャッチャーはピッチャーと通信するために手の信号を使用できるため、両者は投球される内容を認識できます。

コーチはすべての練習中にこれらの良い習慣のいくつかを使用できるため、プレイヤーはゲーム中にそれらを使用することを忘れないでください。チーム全体で良好なコミュニケーションをとることは、チームが適切に機能するために不可欠です。すべてのプレイヤーがプレイの準備ができたら、より速く反応できます。バッターとランナーは、十分な知識があれば優勢になります。良い習慣が実践されていれば、彼らはあなたに固執し、あなたをより良いプレーヤーにすることができます。

動画の説明: 【超大作ドキュメンタリー】俺たちの負けられないソフトボール大会 (かもしれません 2024).