室内空気汚染

• 四月 29, 2024

米国環境保護庁（EPA）によると、あなたの家は汚染の天国ではないかもしれません。アレルギーがある場合、屋内汚染にさらされると症状が悪化することがあります。

科学者たちは、喘息、アレルギー、呼吸器疾患の増加率が屋外スモッグと屋内化学汚染物質に関連している可能性があると理論化し始めています。

新しい家は以前よりも気密性が高く、断熱性が高いため、屋内で分散するものは何でも長く閉じ込められています。これはエネルギーを節約しますが、頭痛やその他の症状を引き起こす可能性のある悪いものを内部に保持します。

あなたの最善の防御は、家の中の空気を可能な限りきれいに保つことです。これを行ういくつかの方法が含まれます：

香りのあるクリーニング用品や個人衛生用品の使用は避けてください

芳香剤などのこれらの製品の一部は、頭痛、目、鼻、のどの刺激を引き起こす化学物質を放出する場合があります。

非毒性のクリーニング製品

クリーニング製品は、家庭で潜在的に有害な化学物質の最大の源です。非毒性の洗浄剤に切り替えて、エアゾール缶を避けてください。研究者によると、エアロゾル製品はアレルギー症状を悪化させる可能性があり、長期間使用すると喘息を引き起こす可能性があります。

天然の消毒剤およびクリーナーとして白蒸留酢を試してください。シンクの洗浄には重曹を使用します。手に持っている他の天然クリーナーには、液体石鹸または洗剤、およびティーツリーオイルが含まれます。

乾いた布やダスターは、ほこりの粒子を空気中に分散させるだけなので、湿らせた衣服を使用してほこりを払ってください。

HEPAフィルターとモップで掃除機をかける

ハウスダストの中には鉛、カビ、ペットのふけなどがあります。 HEPAフィルターを使用した真空は、濃度を下げる可能性があります。バキューム処理後に残ったものはすべて、湿ったモップで取り除くことができます。

換気する

•暖炉の煙道を清潔に保ち、適切に機能させる。これにより、室内の空気から木煙の粒子が排除されます。

•ストーブの上に排気ファンを使用して、調理中に放出される煙や化学物質がぶら下がるのを防ぎます。

•車を始動する前にガレージのドアを開けることにより。また、引き込むときは数分間開いたままにします。そうしないと、車の排気管から一酸化炭素が本家に侵入する可能性があります。

フロアマットを使用して靴を脱ぐ

汚染物質が内部に持ち込まれる前にトラップするために、すべての出入り口に大きな床マットを置きます。カーペットに落ち着く化学物質、汚れ、バクテリア、カビを追跡しないように、玄関で靴を脱ぐように家に入る人全員に奨励してください。

喫煙禁止

あなたの家で喫煙を許可しないでください。タバコの煙には、4,000の有害な化学物質が含まれています。