これらのディップは健康的で美味しいため、パーティーやランチに最適です。
イタリアの前菜ディップ
カネリーニ豆ディップ
材料
- 1 15オンスのカネリーニ(白い腎臓)豆の缶
- ロースト1/2カップ、赤ピーマン、みじん切り
- にんにく1片、みじん切り
- 1 Tbsケッパー
- レモン汁大さじ1
- 小さじ1/8砕いた赤唐辛子フレーク
- 塩小さじ1/4
- 挽きたての黒胡pepper小さじ1/4
行き方
- フードプロセッサーですべての材料を組み合わせ、滑らかになるまで混ぜます。
- ボウルに入れて1時間冷やしてからお召し上がりください。
日干しトマトとバジルディップ
材料
- 1 1/2カップの乾燥した天日干しトマト
- 1オンスの容器リコッタチーズ
- 3/4カップの新鮮なバジルの葉
- 1/3カップブラックオリーブ、みじん切り
- すりおろした3 Tbsパルメザンチーズ
- にんにく2かけ
- 小さじ2オリーブオイル
- 挽きたての黒胡pepper小さじ1/4
- 塩小さじ1/4(オプション)
行き方
- 天日干しトマトを細かく刻みます。
- 刻んだトマトを温水に15分間浸します。
- 水を排出しますが、絞らないでください。
- フードプロセッサーでは、すべての材料を組み合わせます。
- 滑らかになるまで混ぜますが、過剰に処理しないでください。
- ディップをボウルに入れ、1時間冷やしてから召し上がりください。
ノート: 天日干しトマトの刻み方は粘着性があります。キッチンはさみを使って切ります。
ニンニクをあらかじめ刻んでおくことで時間を節約できます。私はそれをオリーブオイルで覆い、レシピでニンニク風味のオリーブオイルを使うのが好きです。ニンニクとオリーブオイルは冷蔵庫に保管してください。
動画の説明: イタリアンクリームチーズディップ (かもしれません 2024).