ダイエットの学習効果

• かもしれません 17, 2024

不健康な食事は、子供の学習能力に大きな影響を与える可能性があります。多量の糖と炭水化物からなり、果物と野菜が十分ではない食事は、実際に脳を飢えさせる可能性があります。学校のカフェテリアでは、ジャンクフードがますます一般的になっています。キャンディーバー、チップス、飲み物で満たされた自動販売機が、フードガイドピラミッドにある栄養価の高い食事に取って代わりました。

フードガイドピラミッドは、適切な量の炭水化物、野菜、果物、油、乳製品、および肉と豆で構成されています。脂肪、油、お菓子は控えめに使用する必要があります。 sayingにもあるように、あなたはあなたが食べるものです。この場合、声明には何らかの真実があります。適切に機能するためには、脳に栄養を与える必要があります。間違った食べ物は、子供の動きを鈍らせ、体重を減らすことができます。

子供が学習を助けたり、行動を制御したりするために薬を服用することは非常に一般的です。副作用の1つは、食欲不振です。これは子供にとって間違いなく良い状況ではありません。子供が空腹になると、不健康なスナックを求めて手を伸ばします。砂糖の増加は、子供の活動亢進につながる可能性があります。迅速な修正は、行動の問題を制御するためのより多くの薬に変わる可能性があります。

健康的な食事は、学習障害のある多くの子供たちの答えとなります。調査によると、学習障害のある子どもは、他のどの要因よりも貧しい食生活からより悪影響を受けています。貧しい食生活はまた、健康上の問題と成長率の低下につながる可能性があります。

サプリメントは、必要なビタミンと栄養素を食事に追加する良い方法です。ビタミンとドリンクミックスは、必要なサプリメントを簡単に追加する方法です。健康食品店で購入できます。サプリメントが必要なすべてのビタミンと栄養素を確実に提供するようにするには、小児科医に相談してください。

食事は、子供の健康、心理社会的行動、学問的学習に多大な影響を与える可能性があります。食事の変更は、すぐに良い結果をもたらす可能性があります。健康な体と脳は、常に健康な子供の基礎を築きます。


Celestine A. Gatleyによる記事
Celestine Gatley´s Designed Transformation Blog