ライトチョコレートバナナクリームパイのレシピ

• かもしれません 13, 2024

このチョコレートバナナクリームパイは完璧な夏のデザートです。このパイは軽くてクリーミーでカロリーが低いです。おいしいチョコレートデザートはダイエットを台無しにする必要はありません。このパイには8人前があります。各サービングは約190カロリーです。このパイの基本的な材料は、スキムミルクと無糖プリンです。誰もそれが軽いことに気付かないでしょう。

また、軽いだけでなく、このパイは本当に簡単に作れます。焼かれているこのデザートの唯一の部分はパイ皮です。オーブンは15分間オンにするだけです。夏の暑い時期にキッチンを暖めることを心配する必要はありません。

ライトチョコレートバナナクリームパイのレシピ
8食分

材料：

クラスト：

1カップチョコレートシェックスシリアル
バター大さじ3

パイの詰め物：

バナナ2本
チョコレートシュガーフリーインスタントプリンミックスの1（3.4オンス）パッケージ
3 1/2カップスキムミルク
バニラシュガーフリーインスタントプリンミックスの1（3.4オンス）パッケージ
1/2（8オンス）無脂肪ホイップトッピングの容器

行き方：

1.オーブンを350度に予熱します。
2.フードプロセッサーまたはブレンダーを使用して、穀物を細かく砕きます。
3.電子レンジでバターを溶かします。
4.溶かしたバターとシリアルのパン粉を混ぜます。
5.グリースを塗った8インチまたは9インチのパイプレートの底に混合物を広げます。
6.底を覆うのに十分なだけですが、側面に現れるには十分ではありません。
7. 15分間焼きます。
8.放冷します。
9.大きなミキシングボウルで、スキムミルク2カップとチョコレートプリンを2分間よく混ぜるまで泡立てます。
10.バナナをスライスし、クラストの上に単層で重ねます。バナナが付いている側を少し持ち上げます。
11.準備したチョコレートプリンをバナナの上に広げます。
12.別のボウルで、スキムミルク1 1/2カップとバニラプリンを2分間泡立てます。
13.バニラプディングに無脂肪の冷たい泡立て器を入れます。
14.チョコレートプリンの上に広げます。
15.オプション：パイの上に溶けたチョコレートを霧雨します。
16.少なくとも2時間、または準備ができるまで冷蔵します。

チョコレートで魂を甘くして楽しんでください！

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