低炭水化物ワインクーラー

かもしれません 9, 2024

ワインはあなたにとって非常に健康的であり、優れた抗酸化効果と正味炭水化物がわずか1〜2gであることがわかっています。ワインクーラーはどうですか？彼らはあなたにとってどれくらい健康的ですか？

まず、ワインクーラーとは何ですか？これは、「ソーダとは何か」を尋ねるようなものです。それは何百万もの異なるものであり得、すべてそれを作っている人に依存します。

最も一般的な意味では、ワインクーラーとは、いくらかのワインが入っている飲料ですが、砂糖を加えてより甘く、フルーツジュースにして、より甘く、アルコールを増やして、さらにキックを加え、いくらか炭酸を混ぜて、それを膨らませます。ブランドが異なれば、これらのアイテムの割合も異なります。

実際、多くのクーラーにはほとんどワインが入っていません。彼らはワインの小さなsmidgenを持っているかもしれませんが、彼らは主に砂糖と泡とアルコール性フルーツジュースである可能性があります。 Bartles＆Jaymesラインは「モルトクーラー」ラインになり、ワインではなくビールをベースとして使用するようになりました。

平均的なワインクーラーは12オンスのボトルに入っています。それはボトルあたり約180カロリー、21.6gの炭水化物です。ワイン1杯分の炭水化物約2gと比較してください！添加した砂糖とフルーツジュースの効果を確認できます。抗酸化物質やその他の健康上の利点を得る代わりに、ワインクーラーからほとんど栄養を摂取していません。 1％のビタミンCを摂取できます-運が良ければ、彼らが使用したフルーツジュースに含まれている可能性があります。

ここでの短い答えは-ワインクーラーを避けることです。はい、彼らは甘くておいしいです。完全なテストコーラも同様です。だからといって、それがあなたにとって良いことを意味するわけではありません！アルコールを飲まなければならない場合は、健康に良いワインを1杯飲んでください。軽くて新鮮なものが必要な場合は、ダイエットソーダまたはフレーバーウォーターをお勧めします。ワインクーラーは、考えられるすべての最悪の世界を混ぜ合わせて、抗酸化物質を含まないアルコール、果物の栄養を含まないフルーツシュガー、および歯を腐らせて体重を増やすための追加の粗糖を与えます。ダウンタウンのクラブで夜に5時間踊る若い大人にはいいかもしれませんが、私たちの残りの人にとっては、そのような種類の砂糖の負荷はサポートできません！