リンパドレナージマッサージ

• 四月 27, 2024

マッサージとボディワークは、あなたの健康と健康に有益な非常に多くのモダリティを説明しています。リンパドレナージマッサージは、これらの有益な治療オプションの1つです。それはあなたの肉体的な健康だけでなく、あなたの感情的な健康とあなたの外見にも有益です。
リンパドレナージマッサージは、ゆっくりとしたリズミカルな動きを伴うスウェーデン式マッサージと密接に関連しています。体内のリンパの動きを促進するように設計された軽いタッチを採用しています。リンパは、リンパ系に吸収される液体です。この液体には、体と血流からろ過する必要があるいくつかの老廃物が含まれています。

リンパ節に到達すると、リンパはろ過されます。リンパ節は有害物質を分解し、毒素をリンパからろ過します。その後、ろ過された液体は血流に吸収されます。再吸収されない場合、肝臓、腎臓、肺、または消化器系を介して体からろ過されます。楽しい事実：体内には400〜1000個のリンパ節があります。

リンパの流れは、さまざまな理由で遅くなるか、ブロックされる場合があります。身体活動の欠如は、リンパの流れを阻害する可能性があります。ストレス、疲労、感情的な問題もリンパの動きを阻害します。リンパ節の除去を伴う手術は、組織内の液体の蓄積であるリンパ浮腫を引き起こす可能性があります。これは、リンパ節が外科的に切除された乳がん生存者によく見られます。特に腕の領域でリンパ浮腫を発症するのは一般的です。

リンパドレナージマッサージは、リンパをリンパ節に導くのに役立ちます。リンパ液の動きを刺激します。治療は、医師の許可を得て、がんサバイバーに対してのみ実施する必要があります。がんはリンパ系を介して拡散する可能性があるため、リンパドレナージを受けるためには、がんがない状態にする必要があります。

リンパドレナージ療法は、白血球の産生を増加させ、体内の免疫機能を高めます。また、代謝を加速し、体の解毒を助けます。リンパドレナージは、神経系の刺激にも役立ちます。ストレス、うつ病、不眠症を緩和するのに役立ちます。

治療は、副鼻腔炎とそれに伴う症状の緩和にも役立つ可能性があります。これらの症状には、痛み、頭痛、炎症、鼻汁が含まれます。副鼻腔炎は、停滞または閉塞した液体によって引き起こされる場合があります。この技術は、副鼻腔と眼の領域から体液を排出するのに役立ちます。

リンパマッサージはまた、特に首と顔の皮膚の外観を改善する可能性があります。高価なアリエイジングクリームを試す前に、しわや早期老化を治療または予防するためにリンパマッサージを試してみてください。それはあなたの顔と首の外観を改善するためのすべて自然で無毒な方法です。

深刻な病状がある場合、または感染していると思われる場合は、リンパドレナージ療法を試す前に医療提供者にご相談ください。リンパドレナージを専門とする認可されたマッサージセラピストなどの専門の認可プロバイダーを見つけてください。 YouTubeには、基本的なリンパドレナージテクニックを説明する無料のビデオがあります。 Amazonには、リンパドレナージマッサージを取り上げた本やビデオもあります。

参照：
ベック、マークF.（2006）セラピューティックマッサージの理論と実践第4版。トーマス・デルマー・ラーニング

Chikly、B.（2012）。ベストフェイスフォワード：リンパ排水療法のミニフェイスリフト効果。マッサージマガジン、（189）、22-26。

グリフィス、J。（2003）。副鼻腔とリンパドレナージ療法のレビュー。オーストラリアマッサージ、（41）、26。

動画の説明: 【リンパ浮腫】マッサージ【予防】 (四月 2024).