ウィンターブルースのエッセンシャルオイル

• かもしれません 9, 2024

大丈夫、民族の美しさ、とにかく私たちのほとんどにとって、冬が来ています。太陽があまり輝いていない地域に住んでいる場合、ウィンターブルーが発生する危険があります。あなたの救助にエッセンシャルオイル！あなたは、精神的な集中を助け、気分を高め、リラックスしてあなたの空間を静めるのに役立つエッセンシャルオイルについて聞いた、または読んだことがあります。あなたは冬のブルースを打つのを助けるためにエッセンシャルオイルに多くの考えを与えましたか？

あなたは別の名前でウィンターブルースを知っているかもしれません...悲しい、季節性情動障害。面白いことに、私は秋のシーズン中に高揚するオイルを探していることに気づきました。私たちはたくさんの雨を経験しましたが、ある程度水はその地域に良いものでしたが、空は常に暗くて灰色でした。

私はあなたの気分を高めるのに役立つことが知られているエッセンシャルオイルを引き出し始めたまで、私はSADと得た気持ちを関連付けませんでした。

SADを経験している可能性のあるいくつかの兆候を以下に示します

-寝過ぎまたは足りない
-エネルギーの低下を経験する
-集中するのが難しい
-興奮と不機嫌

誰もが同じ症状を経験するわけではありません。不調から抜け出すことができない場合は、医療専門家に相談することをお勧めします。


ウィンターブルースのアロマセラピー

エッセンシャルオイルの治療的使用とアロマセラピーの実践は、補完的なモダリティとして使用することを意図しており、ウィンターブルース/ SADやその他の病気の治療薬としては機能しません。ただし、長年にわたってエッセンシャルオイルを使用して肌、髪、または健康管理の課題を解決してきた人がいれば、かなり素晴らしいことができることを知っています。

吸入器を使用する場合でも、拡散、マッサージ、または温かいお風呂を使用する場合でも、エッセンシャルオイルは感情的な健康を回復するのに役立つことが知られています。

作業中の部屋の気分や空気を持ち上げるという点では、柑橘系のオイルが常に一番の選択肢です。私はオレンジを求めて走っていました。それから私はグレープフルーツが同じように効果的であることを発見しました。私のお気に入りは、ライム、マンダリン、タンジェリンです。レモンとベルガモットによる他の誓い。これらのいずれかまたはそれらの組み合わせは、他に何もないとしても甘い香りのする環境をもたらします。

すぐに手直しが必要になり、油を塗っていないことがわかった場合は、食料品店に行って果物や野菜に直行してください。オレンジ、レモン、ライム、グレープフルーツの肌に手をかけます。これがいかになだめ、高揚するかに驚くでしょう。フルーツのオイルは手からのオイルと混ざり、自然なアロマセラピーを体験します。オレンジやグレープフルーツのお尻のへそのにおいを嗅いでいる人を見ると、熟しているかどうかを確認するだけでなく、フルーツの香りで気分を自然に上げています。

軽く取られないように...

冬のブルースは軽視しないでください。それはうつ病の一種で、非常に深刻になる可能性があります。残念ながら、それは女性、民族の美しさで最も一般的ですので、冬の何とか戦うための武器の一部として、あなた自身を好きにしてパントリーにいくつかのエッセンシャルオイルを保管してください。

今週はこれで終わりです。いつものように ...

あなたの美しさに捧げ、

ジュリエットのウェブサイト

ニラジュスキンケア

動画の説明: Yoga For the Winter Blues - Yoga for Depression (かもしれません 2024).