うつ病だけでなく

• かもしれません 14, 2024

私たちの多くは、うつ病だけでなく不安にも苦しんでいます。若い頃、「不安とうつ病の治療はどうすればいいですか？お互いに打ち消し合いませんか？」と思っていたのを覚えています。まあ、彼らはお互いを正確に打ち消しませんが、お互いに影響します。これが、あなたのすべての症状を医師に説明することがとても重要な理由です。彼女は知らない何かを扱うことができません。

双極性障害や他の多くの気分障害がある人は、しばしば抗うつ薬で治療されます。彼らは通常うつ病を助けますが、他の症状はどうですか？不安もある私たちにとって、抗うつ薬は不安感、不安、不眠などを増加させる可能性があります。このような場合、不安（および/または病）も治療する必要があります。

多くの場合、うつ病は非常に衰弱する可能性があるため、うつ病に焦点を当てていますが、不安にも苦しんでいることに気付かないかもしれません。たぶん、あなたは不安の症状をうつ病の症状として見るでしょう。過敏性はうつ病の症状ですが、不安に苦しんでいるときにどのように感じますか？いらいらしますよね？

医師の診察を受ける前に、症状の包括的なリストを作成してください。重要ではないと思う場合でも、すべてを書き留めてください。何が重要か、何が重要でないかを医師に判断させてください。彼女がすべての情報を持っているなら、彼女はあなたをよりよく扱うことができるでしょう。

気分が急激に変化する私たちもいます。私たちはそのようになることを選択していないことを理解していないので、私たちはラベル（ドラマクイーンなど）と人々によって放棄されました。気分の変動に汚名がついているので、否定します。私たちは自分の行動を恥ずかしく思っているので、何度も心の中でそれを最小化します。自分のやり方を感じて行動することを選択していると思うかもしれませんが、真実から遠く離れることはできません。

劇的な気分変動に苦しんでいる場合、恥ずかしさを感じないでください。それがあなたの性格だと思い込まないでください。 PMSだけだとは思わないでください。ホルモンの変化は症状を悪化させる可能性がありますが、医師にそれがあなたに起こっているかどうかを判断させてください。気分安定剤で治療する必要があるかもしれませんが、それはまさにそれが言っていることです-あなたの気分を安定させる薬。極端な気分の変化を防ぎ、より穏やかでリラックスした気分にさせます。

いくつかの抗うつ薬および/または不安薬を試してみましたが、あまり成功していませんが、あきらめないでください。医者を「困らせる」つもりはありません。医師が処方した薬があなたを助けなかったなら、それはあなたのせいではありません。ほとんどの医師は、適切な薬を見つけることは試行錯誤の問題だと言うでしょう。彼女があなたを治療するために処方できる薬はたくさんありますが、通常、あなたにぴったりの「カクテル」を見つけるには多くの時間がかかります。それに固執し、あきらめないでください。

最初に医師と話すことなく、薬の服用をやめないことも重要です。処方箋を記入するときは、常に薬剤師から受け取った印刷物を読んでください。それらを保管し、新しい症状が出始めた場合は、印刷物を参照してそれがリストされているかどうかを確認し、薬剤師または医師に通知してください。多くの副作用はしばらくすると治まりますが、他の副作用は、薬に対するあなたの体の反応によって引き起こされる深刻な症状の症状である可能性があります。また、考えられるすべての副作用がプリントアウトにリストされるわけではないことを忘れないでください。そのため、すべてを書き留めておく必要があるので、忘れずに、新しい症状を無視しないでください。

あなたが薬を必要とする私たちの数百万人の一人であるならば、すぐに気分が悪くなれば落胆しないようにしてください。システムにアクセスして変更を加えるには時間がかかることを忘れないでください。しかし、もしあなたが数ヶ月間薬を服用していて、それが助けにならないようであれば（特に症状が悪化した場合）、医師に通知し、もう一度すべての症状を調べ直してください。あなたの診断を再考し、別の何かを試す時が来たかもしれません。