11月のジャーナリングプロンプト

• かもしれません 14, 2024

11月の第1週に時計を変更し、「余分な」時間の睡眠を得ました。時計が変わったら、秋は私たちの生活をしっかりと保持します。夜は長くなり、私たちの日は、これからの休日のための準備でいっぱいになります。

私たちの家族で伝統が始まり、感謝に集中するようになりました。 11月の最初の数週間は、家族として、私たちに好意を寄せてくれた人、私たちのために道に迷った人、または友人が必要になったときにそこにいた人全員のリストをまとめました。ある年、私たちは非常に忍耐強く、私たちを励ましてくれたので、請求書コレクターを選びました。子どもの頃、この法案収集家について知っていたのは、お母さんが電話をしていたときの喜びでした！この人が私の母親を動揺させなかったことに感謝したので、彼女を選んでも大丈夫でした。

私たちが選んだ人や家族のためにクリスマスツリーのスカートが作られました。私の母は、11月に小さな日記を書いて、家族として私たちが私たちのためにしたことや、私たちの生活をどのように向上させたことに感謝しているかを伝えました。贈り物は包まれ、感謝祭のために受け取る時間を送った。

私たちの感謝祭の贈り物を受け取った人は皆、私の家族と同じように祝福を見つけました。これは、感謝祭についての考えを保持し、クリスマスに必要な準備や贈り物ではありませんでした。この伝統が感謝祭を私のお気に入りの休日の1つにした理由です。

そう。 。これを念頭に置いて、11月のジャーナルプロンプトをいくつかご紹介します。

11月の第1週：

昨年、あなたのために何かをした人をできるだけ多く挙げてください。誰かがあなたにお金を貸しましたか？誰かが予想外の昼食に連れて行ってくれましたか？泣いたり不満を言ったりしている間、誰かが一緒に座っていましたか？誰かがあなたのために祈りましたか？

毎日、あなたの記憶の中で際立っていた約1人を書きます。彼らがしたこと、彼らが言ったこと、彼らがあなたに与えたものを書き留めてください。この贈り物は、優しい言葉か、具体的なものでした。それはどうでもいい事です。重要なのは、ギフトがすべての形とサイズで来ることを覚えているということです！

週の終わりまでに、あなたは永遠にあなたと一緒にいる感謝の7つの思い出を持つでしょう。これらのタイプの記憶を日記するとき、それらはあなたの心の一部になり、必要なときに思い出すことができます。

11月の第2週：

この1年間あなたが何かしたことをできる限り多くの人を挙げてください。誰かにお金を貸しましたか？予想外の友人を呼んだのですか？

毎日、あなたの記憶の中で際立っていた約1人を書きます。彼らがあなたの贈り物を知っていたかどうか、そしてあなたがあなたがしたことをなぜしたのか、あなたが彼らのためにしたことを書き留めてください。

今週の終わりまでに、あなたはこの1年間、あなたの心がどこにあったかについて7つの思い出を持つことになります。今週はもう少し難しいでしょうが、来週のジャーナリングプロンプトを実行できるようにする必要があります。

11月の第3週：

あなたがこの一年で何かをしたはずの人をできるだけ多く挙げてください。これは非難するためではなく、あなたを励ますためのものです。今年は個人的に非常に困難でした。私が助けてくれた人のリストを持っていますが、私が見つけたのは、私が助けてくれた人のリストが今年変わったということです。私は一応手伝うことができませんでしたが、もっと自由な時間を与えられたので、友達よりももっと多くの時間を過ごすべきでした。

週の終わりまでに、あなたはあなたに愛を示す機会を与えられた7人を持っているでしょう。毎日その人について書くとき、あなたが彼らに手を差し伸べるいくつかの方法をはっきりと見ることができます。メモを書いたり、カードを送ったり、電話をかけたり、見に行ってください！

11月の第4週：

今週は以下の質問に答えます。毎日一つ。

1〜私にとって感謝祭とはどういう意味ですか？
2〜私は今日、この瞬間に感謝しています。具体的に。
3〜知り合ったり、会ったり、見たりしてくれてありがとう。どうして？
4〜いつ最大のニーズがあり、誰がそこにいましたか？
5〜どうすればもっと感謝できる人、友人、見知らぬ人になれますか？
6〜なぜ感謝祭が私にとってとても重要なのですか？
7〜今、長年にわたって私たちの自由のために戦ってきた軍人を思い出してください。あなたに代わって彼らの犠牲に感謝していることを示すためにあなたは何ができますか？

覚えている：マル3:16それから、主を恐れる者は互いに語り合った。主は注意を向けて聞かれ、主を恐れる者とその名を尊ぶ者のために、彼の前に覚え書が書かれた。