コミットメントの恐怖を克服する

かもしれません 3, 2024

ロマンチックなパートナーにコミットすることを恐れることは、多くのシングルが精通しているデートのジレンマです。コミットメントを行うことに多少不安を感じることは完全に自然ですが、その恐れが健康的で充実したロマンチックな関係を維持する能力を妨げることは明らかに問題になる可能性があります。いつかデートから関係のステータスに卒業したい場合は、あなたが持っているかもしれないコミットメントの既存の恐怖に対処することが絶対に不可欠であり、適切な機会が現れたときに飛躍する準備ができます。

私たち人間が直面する必要のあるほとんどの悪魔の場合のように、コミットメントの恐怖を克服するための最初のステップは、それが存在することを認めることです。その存在とそれがあなたの愛の生活に与えている有害な影響を認識したら、あなたはコミットメントへの恐怖を克服するために必要な内なる仕事を始めることができます。ただし、時にはそれ自体が何か他のものに変装することを恐れることに注意することが重要です。たとえば、必ずしもコミットメントを恐れる必要はないが、コミットメント関係に投資するために必要な時間とエネルギーを奪うアカデミックまたはキャリアの目標に集中しすぎていると自分自身を納得させようとするかもしれません。これはコミットメントを回避するための良い言い訳のように聞こえるかもしれませんが、通常はそれだけです-言い訳。結局のところ、学業や職業上の興味を同時に追求しながら充実した愛の生活を楽しむことはかなり可能ですが、そうすることを恐れているなら、コミットメントを恐れることを認めるよりもあなたの野心にそれを責める方がはるかに簡単です。しかし、おそらく想像できるように、他の目的のためにロマンチックな関係を無視することは、旅行するためのかなり孤独な道である場合があります。

恐怖を克服することは決して簡単なことではありません。たいていの場合、快適ゾーンの外に出て、敷物の下をすり抜けて忘れるような気持ちに立ち向かう必要があります。これは恐ろしいかもしれませんが、それはプロセスの必要な部分ですので、早くそれを乗り越えるほど、あなたの愛の人生の人質をあまりにも長い間保持してきた恐怖を征服することに近づきます。縁石へのコミットメントを恐れる方法については、以下のヒントをご覧ください。

原因を特定する- あなたの恐怖に適切に対処するために、それが何を引き起こしているのかを理解することが重要です。それはあなたの過去の感情的なトラウマに起因するのでしょうか、それとも何らかの潜在的な不安に起因するのでしょうか？深く掘り下げて恐怖の根源を見つけて、それと向き合うことに取り組むことができます。あなたが認識する恐れをすべて書き留めてみてください。時にはそれらをあなたから取り出して紙に載せるだけのプロセスがいくらかの安offerをもたらすでしょう。
それを量る- 自分にふさわしいと思う人に献身するというアイデアに関連する賛否両論のリストを作成します。そのコミットメントに基づいて、自分に起こっていると想像できる最高のものと最悪のものの両方を特定するように自問してください。
未知を受け入れる- 人々は他の何よりも未知のものを恐れる傾向があり、それがコミットメントをそのような恐ろしいことのように思わせるものです。最善を尽くしても、常にコントロールできない特定のことが常にあることを認識してください。恐怖に打ち勝つ最善の方法は、未知のものが何をもたらしても、それを乗り越えられるという事実を信じることです。
率直に伝える- あなたがあなたにぴったりだと思うパートナーと一緒にいるが、あなたが関係へのコミットメントをすることを恐れているなら、あなたのパートナーとあなたの恐れを共有し、一緒に解決しようとします。あなた自身やあなたの感情についてあなたのパートナーに正直になってください。
カウンセリングを求める- 他のすべてが失敗し、コミットメントへの恐怖に圧倒されたと感じた場合、あなたがあなたの方法で仕事をするのを助けることができる資格のある専門家の助けを求めることを恐れないでください。