PIパフォーマンスインデックス-最大の敗者SlimCoach

• 四月 28, 2024

Biggest Loser SlimCoachに関してよく寄せられる質問は、PI（パフォーマンスインデックス）が測定するものです。これがPIのすべてです。

まず、このPI値がどこにあるかを見てみましょう。 SlimCoachシステム内の標準ウィンドウには、次が表示されます。



一番上の行の左側に、「My PI 446」が表示されます。ここで検討しているPIです。

SlimCoachグループのイントロドキュメントは、この点に関してかなりあいまいです。それは言います：

「私のPIは長期的なパフォーマンスインデックスです。PIはMYTRAK®独自の健康測定であり、成功を測定する簡単な方法です。PIが増加した場合、より適切になります。PI番号はエネルギー消費に基づいています。あなたの個人的な生体認証とあなたが実行する活動の強度と期間から。あなたの健康と活動レベルが向上するにつれて、あなたのPI数は増加します。」

OK、そこにはあまり情報はありません。他のユーザーは、範囲が0〜1,000で、特定の週に行ったアクティビティの量に基づいていることを発見したようです。

それで私の経験は何ですか？私の最初の日には、134分の心臓を動かし、11,631歩を歩き、1350のBMRで2,180カロリーを燃焼しました。これにより、私は500ポイント強のPIを獲得しました。

6日目に、私の統計は次のようになりました。

 Date Act Cal Tot Cal BMR Heart Min Steps Miles
 830年3月22日2180 1350 134 11,631 5.3
 400年3月23日1750 1350 61 9,449 4.6
 660 2010年3月24日1350 97 13,592 6.9
 770年3月25日2120 1350 102 
 26-Mar 830 2180 1350 111 12,842 6.2
 

これらの値では、私のPIは446でした。これは、これまでの1日のカロリーが200だけで、27日の私の値です。あなたが得る 罰せられる ワークアウトが完了する前にPIを確認するための当日。したがって、ワークアウトがすべて設定された1日の終わりにのみ、正確なPI値が表示されます。

今日までのすべての日、つまり完了したすべての日からPIを計算する方が理にかなっています。そのようにして、PIは常に今日までの合計フィットネスレベルを正確に表示します。半日の間に不正確なデータを表示するのは意味がありません。システムは常に正確なデータを表示する必要があります。ジムに向かって歩いているとき、私は突然「健康が悪く」なりません。

いずれにしても、これらはPIの値です。

質問がある場合は、低炭水化物フォーラムに投稿してください。喜んでお手伝いいたします。

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