プロテックアスレチックスYフォームローラー

• かもしれません 15, 2024

Pro-Tec Athletics Y Roller Contoured Foam Rollerは、筋肉マッサージ用の15.5インチのローラーで、輪郭線が付いています。他の同様のローラーと比較してどうですか？


最初に、人々がローラーを使用する傾向がある理由について話しましょう。目的は、対象の筋肉群をマッサージして、筋肉をほぐすことです。筋肉は、使用すると結び目を形成します。ローラーはそれらを解決するのに役立ちます。また、筋肉から毒素を洗い流すのにも役立ちます。したがって、良い運動ルーチンには、毎日ローラーを使用することが含まれます。

また、ローラーは-ちょうど良いマッサージ師のように-筋肉領域に少し入るのも理にかなっています。私がマッサージに行くとき、私は彼らが私の筋肉の上に手を振るだけで欲しくありません。掘り下げてほぐしてほしい。

したがって、これは減量したり健康的な体重を維持したい人にとって重要です。筋肉の働きが良く、痛みが少ないほど、あなたはより活発で健康になります。特に、体重が減っており、体がさまざまな割合で新しい体重負荷に再調整している場合は、筋肉の世話をする必要があります。

そこで、私が所有している3つのローラーを見て、Yローラーがどのように積み重なっているかを見てみましょう。これが私が持っているものです。

* Pro-Tec Yローラー、15.5インチ
* The Gold's Gymフラットローラー、24 "
*ランブルローラー、31 "

Yローラーは間違いなく3つのうち短いものです。平らな24インチGoldのGymローラーよりもでこぼこです。RumbleRoller 31インチローラーよりもはるかに少ないです。

だから、良い面で。これは、単なるフラットローラーよりも、私にとってははるかに優れています。 Yローラーを回すと、作業中の脚、腕、または他の身体部分に直線またはYの開口部が押し付けられます。筋肉に何かを掘っています。ですから、フラットローラーの「何もない」よりも、たとえばハムストリングスを掘るラインの方が大いに好きです。

また、中央エリアが開いていることを非常に感謝しています。私は背骨にバンプが押し付けられるのが大嫌いです。私は5'7 "で128lbで、rib骨は肌の表面のすぐ隣にあります。たとえば、ランブルローラー（2つのうちの「軽い」でも）を使用しようとすると、それらのこぶの部品は私のrib骨に直接掘ります。

だから、このYローラーは私の背中の私のお気に入りのローラーです。

Yローラーは足のフラットローラーよりも優れていますが、足のランブルローラーのでこぼこのテクスチャーには感謝しています。筋肉群をよりよく掘り下げます。

私のボーイフレンドは私よりも重いです-彼は190と5'10 "です。彼はRumblerollerを好みます。だから彼はおそらくローラーと彼の骨の間により多くの「パディング」を持っているので、Rumblerollerの先のとがったビットは彼の骨に詰まりません。

また、超ハードRumbleRollerバージョンも使用しました。私は足でさえ、それが私にとってはあまりにも難しいと感じました。

私はこれよりフラットローラー（またはランブルローラー）を好む状況を見つけていません。私の考えでは、ローラーを使用している場合、筋肉マッサージを行うことです。私にとって、フラットローラーはそれをしません。

3つについて質問がある場合はお知らせください！

Amazon Vineプログラムから、レビューのためにPro-Tec Y Rollerのレビューコピーが送信されました。私は自分で使用するために、他の2つのローラーを自分の資金で購入しました。

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