生きる理由

• 四月 28, 2024

うつ病を持つことは...憂鬱です。精神的または肉体的な慢性疾患に苦しんでいる人は誰でも、健康問題に常に焦点を当てることは非常に負担になることを理解しています。うつ病と一緒に暮らすことは大変なことであり、治療と維持は面倒であり、ストレスは単に圧倒される場合があります。

私たちのうつ病のすべての要求に対処するには、私たちを支える何かが必要です。痛みを乗り越える理由が必要です。最悪の日に積極的に取り組む必要があります。一言で言えば、我々は持っている必要があります 望む。しかし、希望を得るためには、インスピレーションや励ましが必要になる場合があります。この記事のリマインダーは、自分で見つけることができない日に見つけるのに役立ちます。

いくつかの希望を思い出させるもの
あなたの息、あなたの鼓動、あなたの人生-あなたが持っている人生が負担ではなく贈り物になり得ることを覚えておくための毎日の理由。

今日は笑わないかもしれませんが、明日は笑えるかもしれません。

季節、回転する惑星を考えてください。そして、人生は常に変化しており、あなたの状況も最終的に変わることを忘れないでください。

君は は 幸せに値する。

あなたの最も孤独な日にそのように感じるかもしれませんが、あなたは本当に一人ではありません。

太陽の下で立って、太陽を動かす同じ力があなたを最も深い絶望から救うことができることを思い出してください。

何百万人もの人々がうつ病に苦しんでおり、あなたはそれを持っていることで異常ではありません。

泣いても大丈夫です。泣くことを許すことは、弱さのサインではありません。

悪い1日でも、悪い1週間でも、進捗は取り消されません。

大切な歌、良い本、おいしい料理など、いくつかのお気に入りのものをお楽しみください。愛で自分を扱ってください。

あなたが感じるすべてが否定的である日には、それが真実をフィルタリングするうつ病であることを思い出してください。

他の人の人生にどのようにプラスの影響を与えるか、あなたは決して知りません...おそらくあなたはすでに持っています。

他の人がいなくても、親切で、優しく、自分に忍耐することを忘れないでください。

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