感謝祭を再考する

• 四月 28, 2024

テーブルが設定されました。完璧に調理された七面鳥、マッシュポテト、グレービー、ロールパン、緑豆のキャセロール、クランベリーソース、マシュマロサツマイモがエレガントなテーブルにセットされています。ゲストが集まって、掘り下げる準備が整いました。でも、ちょっと待って、この「禁止された食べ物」を本当に食べたいですか。選択肢があることを忘れないでください。

はい、これらすべてを使用できますが、ひねりを加えることもできます。トルコはイエスリストに載っています。他のすべての伴奏もあります。休暇中に感謝祭とクリスマスの2つのチャンスがありますので、お楽しみいただけます。

感謝祭を再考するには、あなたのお気に入りを低炭水化物にしてみてください。どうやって言う？あなた自身の創造的な料理能力とともに役立つ多くの料理本があります。

休日に新しい伝統を作ることもできます。これらを考慮してください：

・緑豆のキャセロール-キノコのスープのクリームを控える。低脂肪サワークリームやヨーグルトのような別のソリューションを見つけてください。
・サツマイモのパイ-砂糖の代替品を試して、マシュマロを使用しないでください。
・グリーンサラダ-ディナーに新鮮なグリーンサラダを紹介します。
・大豆粉を使用した低炭水化物グレービーのグレービー作り
・マッシュポテト-カリフラワーをスパッドの代わりに使用して、お気に入りの1つをお楽しみください
・ロール-あなたがまだ楽しむことができるお気に入り。
・野菜プレート-ブラックオリーブの代わりに、ニンジンとセロリの新鮮な野菜プレートを試してください。
・ラザニア-新しい低炭水化物パスタと低脂肪リコッタを使用し、肉の代わりに野菜を使用してください。


これらのオプションを使用すると、感謝祭のごちそうを楽しむことができますが、血糖値と体はあなたに感謝します。翌日、あなたは肥大化し、鉛を含み、エネルギーが不足していると感じることはありません。

しかし、どんな食べ物のオプションでも、あなたの選択です。すべてを行う必要はありません。1つまたは2つ試してください。

ハッピートルコデー!!!