睡眠、認知発達およびダウン症候群

• 四月 28, 2024

最近の研究では、ダウン症候群の子供は睡眠の問題を経験する可能性が高く、それが認知機能の発達と機能、および健康に影響を与えることが示されています。ダウン症候群の人は、睡眠時無呼吸または他の睡眠障害、耳の感染、逆流を経験する可能性が高く、これらも睡眠の質に影響します。

アリゾナ大学ダウン症候群研究グループの現在の関心は、2歳から18歳までのダウン症候群の子供の睡眠時無呼吸の認知的および行動的影響を調査することです。彼らのウェブサイトによると、研究者は記憶の違いや睡眠の違いによって生じる学習に興味があり、それが統合や抽象化などの脳プロセスに関する新しい理論につながる可能性があることに興味を持っているようです。

睡眠障害の影響と、睡眠障害を経験するダウン症候群の小児および成人の認知問題に関連する可能性のある一般集団の健康な脳の維持における睡眠の役割について、多くの研究が行われています。睡眠不足は子供の記憶と学習に大人とは異なる影響を与えるといういくつかの証拠があります。

英国の研究者は、ニューロンは互いに非常に密接に関連しているため、健康な状態を保つには睡眠中に同時に休息する必要があるという理論に基づいて研究を行っています。マディソンのウィスコンシン大学でのマウスの研究は、睡眠がミエリンの形成に関与する遺伝子をサポートし、睡眠不足が細胞を損傷に対して脆弱にする遺伝子に関連していることを示唆しています。 REM睡眠中に2倍の数のミエリン生成オリゴデンドロサイトが産生されました。マウスが覚醒したままにされると、細胞損傷の原因となる遺伝子が活性化されました。

ダウン症候群の人は驚くほど高い睡眠時無呼吸を示すことが研究により示されていますが、ほとんどの介入は夜間の頻繁なエピソード中の酸素不足を減少または排除することに向けられています。英国のウェブサイトDown Syndrome Education Onlineで発見されたダウン症候群の子供の睡眠障害の発生率に関するレビューの調査では、より一般的な閉塞性睡眠時無呼吸の身体的原因について説明し、呼吸制御の問題によって引き起こされるさらに困難な中枢性睡眠時無呼吸について説明しています神経障害に。

同じ優れた情報源は、眠りに落ちる、夜中に寝る、または早起きの間に経験する行動の問題から生じるか、それによって長引かれる可能性のある睡眠の問題に関する情報を提供します。異常または厄介なすべての行動と同様に、身体的、健康、または感情的な問題を除外または治療することは非常に重要です。彼らはまた、落ち着きのない寝台の普及率を考慮した実用的なアドバイスを提供し、暖かい寝具は毛布の外で冷やされることによる子供の目覚めを避けることを示唆しています。

多くの人気のある本は、主流の子供の親のために健康的な睡眠習慣を作り、子供の睡眠障害に対処することについて書かれています。ダウン症候群の子供やティーンは、睡眠を複雑にする追加の身体的課題や状態を抱えている可能性がありますが、主流の仲間に一般的に困難を引き起こす問題に対処する戦略については、これらのリソースを参照することも役立ちます。

公共図書館、地元の書店、またはオンライン小売店で次のような本を探してください。健康的な睡眠習慣、ハッピーチャイルド、お子様の睡眠の問題の解決：新版、改訂版、拡張版。
ダウン症候群

ダウン症研究グループ-アリゾナ大学
//dsrg.arizona.edu/currentstudies.html

ダウン症候群、睡眠障害
アリゾナ大学で進行中の研究は、ダウン症の子供の睡眠の質と学習および記憶機能との関係を明らかにしています。
//www.youtube.com/watch?v=-1AzB6cmkPA

閉塞性睡眠時無呼吸：ダウン症候群の子供のOSA
//www.massgeneral.org/children/assets/pdf/downsyndrome-osa.pdf

お子様の睡眠研究の準備
//www.massgeneral.org/children/assets/pdf/downsyndrome-osa-sleep-study.pdf

夜寝ている新生児：危険な神話
//www.youtube.com/watch?v=e2PfSaHwSco&feature=share

ダウン症教育オンライン
ダウン症候群の子供の睡眠の問題を克服する
アマンダ・ウッドとベン・サックス
//www.down-syndrome.org/reviews/320

NDSS：閉塞性睡眠時無呼吸症候群およびダウン症候群
//www.ndss.org/Resources/Health-Care/Associated-Conditions/Obstructive-Sleep-Apnea--Down-Syndrome/

ダウン症候群の小児における睡眠障害とその臨床的意義
//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22937986

新しい理論は、睡眠の重要な「修理とメンテナンス」の役割への手がかりを提供します
//www2.surrey.ac.uk/mediacentre/press/2013/103433_new_theory_offers_clues_to_vital_repair_and_maintenance_role_of_sleep.htm

研究：睡眠はミエリンの形成に影響し、脳の成長と修復に不可欠
//www.huffingtonpost.com/2013/09/04/sleep-myelin-brain-growth-repair_n_3860316.html

睡眠「脳細胞数を増やす」
//www.bbc.co.uk/news/health-23932577

子どもの睡眠は、手続き的なタスクではなく、宣言的なタスクでの記憶能力を改善します
//learnmem.cshlp.org/content/15/5/373.long

社会的隔離はミエリンの生産を減らす：米国の研究
//www.medicalnewstoday.com/articles/253347.php

レン・レシン博士、MD、FAAP-ダウン症候群の健康に関する記事
閉塞性睡眠時無呼吸とDS
胃食道逆流（GER）およびダウン症候群

リバーベンドダウン症候群のリソース
ダウン症候群の睡眠障害
//www.riverbendDS.org/sleepab.html

ダウン症候群の子供は睡眠試験が必要ですか？
//www.sheknows.com/parenting/articles/986521/sleep-studies-for-children-with-down-syndrome

睡眠と10代の脳–子育て、教育、メンタルヘルスに関する重要な洞察//j.mp/1dwMecy

睡眠トレーニング：研究のレビュー
//www.drmomma.org/2009/12/sleep-training-review-of-research.html

動画の説明: 自律神経を整える音楽～【めまい・耳鳴り・不安感・恐怖・イライラ・食欲不振・不眠】ストレスにより乱れた自律神経を整える～｜Autonomic nerve adjustment music (四月 2024).