スノーレイジ

• かもしれません 17, 2024

Newsdayのレポーターは、最近の吹雪からかろうじて回復した北東部に激突するために、最新の吹雪から掘り出した2人のロングアイランドの隣人のビデオを撮りました。残念ながら、2つの施設間のフェンスは、ロバートフロストが好むような高さではありませんでした。シャベルはすぐに独自の怒りの嵐を発生させ、すぐに暴力で爆発しました：「あなたは私の裏庭に雪かきをしました！」空から落ちてくるその美しい白いふわふわのものは、そのような大混乱をもたらすことができますか？これは、メイヨークリニックの医師が実際に車の事故で女性を殺したという、道路での怒りの場合と似ています。説明を超えた後悔で、彼はそれを失った理由を説明できませんでした。

ストレスは累積的であり、予想外のときに圧倒される可能性のある転換点を作成することに注意してください。ほとんどの場合、あなたは警戒心を感じます-あなたの動物は、あなたが裁判官とju審員の両方であると信じさせる強力なホルモンラッシュで高度に警戒します。しかし、これはあなたが本当にあなたの心とコントロールの外にいるポイントです。

雪の怒りから身を守る最善の方法：

• 天気がストレッサーになる可能性があることを知っているので、適切なギアを身に着けて重ね着してください。
• 雪かきをする前に心のこもった食事を食べて、遠くに行き、脳がまっすぐに考えるエネルギーを手に入れましょう。
• サウンドセラピーのためにシャベルで音楽を聴きます。良い音楽はドーパミンを放出し、精神的にも肉体的にも幸せに感じさせます。
• あなたの仕事を骨の折れる仕事から楽しみに再解釈してください。ポジティブな視点でそれを見るためにあなたがしていることを再構築してください：良い運動、素晴らしいアウトドア、そしてそう、隣人との絆。
• シャベルを使うときは、足を通してパワーを上げてください。あなたは背中にストレスをかけたくありません。そして、あなたはかゆくて悲惨であるので、その雪の怒りの転換点を作り始めたくありません。
• 誰もが最悪を想定しないでください。道路であなたを遮断する人や、あなたの財産に雪かきをする隣人は、気づかないこともよくあります。ここでボタンが押されている場合は、個人的な能力を強化する必要があります。
• 高齢者のように、それを必要とする隣人を助ける機会を探してください。 「みんなが自分のためだ！」とは対照的に、世界とのつながりを感じるでしょう。プロパティ間のメイソン-ディクソン線までシャベルで作業する代わりに、隣人のために1フィートまたは2フィート余分にシャベルで作業してください。

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あなたのストレスを管理し、あなたの人生を取り戻すための詳細については、私の本を読んでください、 ストレスに夢中：人生の喜びと自発性を取り戻す女性の7ステッププログラム。ゲストエキスパートと一緒にアーカイブされたラジオ番組を聴くには、Turn On Your Inner Light Radio Showにアクセスしてください