ソウルフルおいしい

• かもしれません 3, 2024

あなたのことは知りませんが、時々食べ物に飽きてきます。誤解しないでください。次の人と同じくらいおいしい食事を楽しんでいます。私は少し物事を混ぜたいだけです。同じハムハムメニューではありません。ソウルフードが好きです。私は味と食感と匂いを楽しんでいます。誰がしませんか？ 「伝統的な」ソウルフード料金に伴う追加のポンドが欲しくありません。しかし、再び、ソウルフードは、食べ物そのものよりも料理の「方法」です。料理人の魂から作られた食べ物です。

次のような古いソウルフードクラシックに新しいスピンをかける新しいネオソウルレストランが豊富にあります。ふう！—すぐに停止させてください！私は自分がそのすべての良い食べ物について空腹を考えています。私は今、祖母のキッチンの匂いを嗅ぐことができます！

伝統的に、黒人はバー​​ベキューや休日のパーティーに出かけてきました。単にハンバーガーとホットドッグをグリルに投げて1日とは呼びません。大野！暑い日でも外に出ます。マック＆チーズ、エンドウ豆＆ライス、グリーン、レッドハムが見つかります！私たちは本当に物事を軽くしないようです。

労働者の日が間近に迫っていますが、あなたの計画は何ですか？同じ週に多くの学校が始まります。それは夏の最後の、ほとんどの、公式のバーベキューパーティーです。それでは、メニューには何がありますか？私が育ったものとは少し違うものを探しています。体重を減らそうとし、健康になろうとしているのです！

私は子供たちのために、彼らは古い基準を愛しています...バーガーとフランク。しかし、新しいメニューを試したいです。同じ魂と愛で作られました。次のメニューを試してみましたが、かなりうまくいきました。たぶん、あなたもそれを試すことができます！

Rue's Labor Day Grill運賃

メニュー：
チキンカボブ
焼きフランクステーキ付きピタポケット
チェリートマトとほうれん草のサラダ
レッドポテトサラダ
カニ肉とエビのパスタサラダ
焼きコーン


チキンカボブ用:
2大きな骨なし、皮なし鶏の胸肉（4個に分割）
チェリートマト
緑、赤、黄ピーマン
玉ねぎ
シンプルに楽しむトーストしたゴマとジンジャーのドレッシング
塩とコショウ
木製の串

串を少なくとも1時間浸します（グリルで焼けないように）
鶏肉を1インチの立方体（串に4個-カボブ8個分）、塩コショウ、1カップのドレッシングで少なくとも30分または一晩マリネします。
ピーマンと玉ねぎを1インチキューブに切る
16個のチェリートマト（カボブに2個）を数える

Kabobsを準備します。
鶏肉、次にトマト、唐辛子、玉ねぎ、鶏肉、唐辛子、玉ねぎ、鶏肉、トマト、唐辛子、玉ねぎ、鶏肉で終わるを置きます。 8つのKabobsが完了するまで繰り返します。

グリルが熱いことを確認してください。 （グリルスプレーを使用するのがベストなので、カボブはくっつきません）
カボブを間接加熱の上に置いて、調理が速すぎないようにします。回転する前に4分間調理し、さらに4〜5分間調理します。 （鶏の胸肉はすぐに調理され、乾燥させたくないので、グリルとその熱を監視してください）


残りのレシピについては、関連リンクをクリックしてください.