青少年のための夏のスマート

かもしれません 13, 2024

夏はここで本格的であり、あなたの青少年が夏のシーズンに自分の面倒を見ることができるようにするのに遅すぎることはありません。暑く湿度の高い気候に住んでいる場合、熱ストレスは外に出て仕事や運動から過熱することの非常に現実的な結果です。湿度の高い環境では、体は乾燥した気候の場合ほど汗をかかないため、体は効率的に冷めません。水分補給はどのような環境でも重要ですが、湿度に関しては、日陰や室内で体を冷やすために涼しい休憩をとる必要はありません。休憩が必要であることを探す症状には、めまい、息切れ、過度の疲労、潮紅などがあります。また、意識が過剰になった場合、意識が変化したり失神したりする可能性があります。

皮膚の問題は、虫刺されや植物への暴露により起こり、発疹やアレルギー反応を引き起こします。予防は、この領域の鍵であり、どの植物が発疹または反応を引き起こす可能性があるかを知り、それらから遠ざかっています。局所ローションまたはスプレーを使用して昆虫を寄せ付けない。シトロネラキャンドルは、蚊やハエを防ぐためにも使用できます。虫刺されが発生した場合、かゆみと腫れを伴う反応が局所化されるはずです。一般的に、虫刺されの最大の問題は不快感です。これは通常、氷や局所軟膏で緩和できます。ラベンダーやメラルーカなどのエッセンシャルオイルも虫刺されに適しています。オートミール浴は、ツタウルシやカシ毒などの発疹を助けますが、多くの植物が反応を引き起こす可能性があります。

咬傷の原因を知ることは重要であり、反応を導くはずです。明らかに、フィドルバックまたはブラックウィドウクモの咬傷またはアナフィラキシー反応を引き起こす咬傷は、医学的な緊急事態であり、直ちに医師の診察を必要とします。

日焼けは夏の別の一般的な問題であるため、日焼け止めと日照時間の制限がこの分野での予防の鍵となります。日焼けは、火傷の程度によって痛み、腫れ、発赤、不快感を引き起こすことがあります。繊細な肌には特別な注意が必要で、一部の肌には特別な保護が必要です。皮膚は、医師の注意を必要とする可能性のある変化、ほくろの変化、または原因不明の発疹についても定期的にチェックする必要があります。

7月4日が安全で幸せであることを願っています！