ADDの子供向けの夏のヒント

四月 28, 2024

夏休みはここにありますが、注意欠陥障害による休暇はありません！あなたはあなたの子供で何ができますか？それらに植物を植えることは良い選択肢ではありません。あなたの子供が注意欠陥障害を持っているとき、あなたは間違いなく計画を必要とします！適切な戦略を立てることの利点をREAPします。 REAPは、リラックス/ルーチン、強化/教育、アクティビティ、およびプロジェクトを覚えやすいニーモニックです。

リラックス/ルーチン
学校はストレスに満ちていますが、それでも学年の間にその日に構造を提供します。構造を維持し、ストレスをダンプします。あなたの子供がリラックスするために必要なものをご覧ください。静かな時間や友人との時間を好みますか？彼らがリラックスする必要がないことの1つは、ビデオゲームに多額の投資をすることです。時間を制限すると、夏全体がコンピューターの画面の前に座ることになります。

ルーチンを維持します。学校で使用しているものと同じである必要はありません。睡眠、身体活動、家族のイベント、友人との出会いの時間を定義する必要があります。知的追求も考慮に入れる必要があります。日常生活はADDを持つ子供たちがストレスレベルをより良く管理できるようにします。彼らは何が起こるかを知っており、それは自動的に一日のストレスの一部を取ります。

強化/教育
夏はあなたの子供たちの生活を向上させるときです。自分の興味を探求するために受講したいと考えていたクラスはありますか？公園およびレクリエーション部門に確認してください。また、特別な関心のキャンプのための地元のコミュニティカレッジを見てください。時には、地元の図書館には素晴らしい夏のプログラムがあります。

子供たちと読んで、本について話し合ってください。読書日記をつけてもらいます。 20分間読んでから、読んだものを言い換えます。あなたもやります！雑誌を取引し、相手の本について読んでください。これを毎日行うことで、子供の読解力を大幅に高めることができます。

数学ゲームをプレイします。それは陳腐に聞こえますが、子供たちは自分が大切にしている大人と時間を過ごすのが好きです。トランプを使用して独自の数学ゲームを構成します。 Attention Deficit Disorderサイトには数学ゲームもあります。掛け算の事実と正と負の整数を扱う絶好の機会です。学習中に楽しんでください！

映画祭を計画します。あなたの家族は何についてもっと知りたいと思っていましたか？家族の各人に特定のテーマを使用してビデオを選択してもらいます。これは、科学や社会科のトピックについて学ぶための素晴らしい方法です。ある夏、私たちの家族はケンバーンズの南北戦争シリーズのすべてを見ました。ライブラリからチェックアウトしました。

アクティビティ
ADDを持つ人々は定期的な身体活動が必要です。毎日の散歩、近所の公園の探索、武道のクラスなど、毎日のエクササイズに時間があることを確認してください。ヨガと太極拳は集中力を高めます。多くの学生は、ダンスクラスを受講すると開花します。ダンスルーチンを学習すると、集中力が高まります。

スポーツキャンプやリーグは、特別な興味をそそり、同時に身体活動を得る良い方法です。水泳とダイビングは、個々のスポーツをしたいADDの子供たちにとって夏の良い選択です。コーチは注意を促します。教師やコーチが子供の特定のニーズに精通していることを確認してください。手頃なクラス、キャンプ、またはスポーツの機会が近くにある場合、あなたの子供はそれらを利用したいと思うかもしれません。

プロジェクト
ハロウィーンでお化け屋敷や気まぐれな休日の装飾を見たことがありますか？「こんな装飾をする時間があればいいのに」秘Theは、夏のプロジェクトに参加することです。夏に子供たちと一緒に装飾を作りましょう。

あなたは豪華な菜園を望んだか、またはあなたの前庭をxeriscapeしたいですか？夏にプロジェクトを始めましょう！あなたは裏庭の池を楽しんでいますか？それを研究し、自分で構築してください！私たちの家族は、最年少の息子がしなければならなかったスカウトプロジェクトの一環として、裏庭の池を建設しました。長年の喜びを与えてくれました。夏休みがなければ、それは決して完了しなかったでしょう。別の年に、私たちは前庭からすべての草を取り出し、xeriscapingプロジェクトを開始しました。今年、私たちの前庭は、以前のプロジェクトで可能になった花でいっぱいです。

退屈している子供は、自分で楽しくする傾向があります。 ADD / ADHDの子供たちは、退屈を終わらせるための探求において無限に創造的です！ REAP戦略では、夏休みの間誰も退屈しません。あなたの子供はリフレッシュされ、夏休みから学校の日常に戻る準備ができます。夏休みがもたらす最大のメリットは、家族で遊んで、学び、働いて一緒に過ごす時間です。