糖尿病の甘い人のための甘い

かもしれません 16, 2024

糖尿病のお菓子

チョコレート、ロマンチックなディナー、バラでいっぱいの素敵なバレンタインデー。また、血糖値を高くする食品は、空に上がり、クラッシュして疲れを感じます。あなたのお気に入りの糖尿病患者のためのロマンチックな甘いもののアイデアをここに探しています完璧なロマンチックな一日のためのいくつかの非肥沃な甘いとアイデアです。

ビーチでの素敵な長い散歩、それは確かに寒いかもしれませんが、あなたはたくさんのカロリーを燃やし、あなたが暖かくなるすべての楽しみを考えます。砂糖を含まないホットチョコレートと、おそらくカロリーを減らす別の方法。

「思い出に残る出来事」、「シアトルで眠れない」、「騎士の物語」などのディナーコースの間にロマンチックな映画の素敵な長い夜はいかがですか。ヘルシーなサラダ、レモンチキン、ニンジン、マッシュポテトをいくつか用意してから、お気に入りの低カロリーデザートで締めくくり、あとは残りを見つけましょう。

あなたのパートナーを気分にさせるために、いくつかの媚薬を調理してください。ロマンチックなバレンタインデーの雰囲気を整えるのに役立つこれらのいくつかはどうですか。

ビロードのチョコレートムース

4 3/5オンスベーキングチョコレート、無糖、四角（無糖ダークチョコレート）
大さじ2マーガリン、80％脂肪、無塩
卵白7個
生卵黄4個
1ピンチソルト
大さじ2の甘味料（砂糖代替品）、分割
大さじ1杯のインスタントコーヒー顆粒、数滴の水で溶かす
バニラエッセンス小さじ1
大さじ1杯のワイン、赤、メルロー、5オンスのサービング
シナモン小さじ1
クッキングスプレー1個

1チョコレートを破片にし、火傷しないようにマーガリンで約1分間電子レンジします。
2.お湯が固まらないように、お湯を入れておきます。
3固い山頂ができるまで、砂糖大さじ1杯で卵白を打ちます。取っておきます。
4別のボウルに、卵黄を砂糖大さじ1杯で、濃くてレモン色になるまで叩きます。それが厚くなり始めたら、ミキサーを最低の設定で回し、溶かされたチョコレートをゆっくり注ぎます（チョコレートの削りくずとして後で使用するために大さじ1を保ってください）。
5厚くなり組み込まれるまでローで叩き、時々側面をこすり落とします。まだ卵白が少し残っている場合は、完全に混ざるまでスパチュラで混ぜて仕上げます。
6手で混合を続け、コーヒー、バニラ、シナモン、ワインをよく混ざるまで加えます。
7小さなガラスのデザートボウルに注ぎ、準備ができるまで冷蔵します。エレガントなプレゼンテーションのために、シャンパンフルートに入れた方が良いでしょう。
8事前に準備するには、紙のカップケーキホルダーが並んだ小さなマフィン缶に注ぎます。これらを一晩凍結します。丁寧に紙を取り除いてから、添えてください。これらはすぐに溶けます。

交代で愛の詩を読んでみてはいかがでしょうか。そうすれば、お互いにもっと献身的になり、あなたの愛をより面白くすることができます。その後、デザートをお楽しみください。

無糖チーズケーキ

チーズケーキ
1グレープシードオイルクッキングスプレー
卵4個
卵白2個
0.5カップSPLENDA®無カロリー甘味料、粒状
小さじ1新鮮なレモン汁
1ピンチソルト
3カップクリームチーズ、ライト、クラシック（またはリコッタチーズ、水切り）
すりおろした新鮮なレモンの皮小さじ0.5杯（オプション）

トッピング
0.33カップのサワークリーム
大さじ2SPLENDA®無カロリー甘味料、粒状
バニラエッセンス小さじ2
スプレンダ小さじ1

1オーブンを華氏400度に予熱します。9インチのスプリング型パンの底に、ベーキングペーパーまたはバターを塗ったグリースを塗ります。グレープシードオイルクッキングスプレーを少しスプレーします。*
2卵を分け、硬くなるまで卵白を塩で打ち、ボウルに水がないことを忘れないでください。
3 Splenda for Bakingと卵黄を一緒に泡立てて濃くし、レモン汁を加えます。次に、ミキサーをクリームチーズの低中程度の設定ビートで、少しずつ、混ぜ合わせてふわふわにするまで混ぜます。混ぜすぎないでください。
4卵白を少量加え、必要に応じてすりおろしたレモンの皮を加え、穏やかに混ぜます。次に、残りの卵白にクリームチーズの混合物を静かに折ります。混合物を鍋に注ぐ。少し振って水平にし、すべての気泡を取り除きます。
5華氏400度で10分間焼きます。温度を華氏300度に下げ、さらに40分間焼きます。ケーキの上部が固まったら、オーブンの電源を切り、オーブンのドアを閉じたままにします。オーブンでさらに1時間冷やします。**取り外して、ワイヤーラックで冷却するか、冷蔵庫の一番下のラックに保管します。
6残りの材料（サワークリーム、スプレンダ、バニラ）を泡立てます。チーズケーキの上に広げます。残りのスプレンダを振りかけ、上に新鮮なイチゴを置きます。

これらは、あなたの心臓のレースと血糖値を上げるためのアイデアのほんの一部です。

幸せなバレンタインデー。