スイミングプールと喘息

• かもしれません 6, 2024

近年、スイミングプールが喘息患者にとって有害で​​ある可能性があることを示唆する論争がいくつかありました。ただし、水泳は、子供から高齢者まで、あらゆる年齢の人々にとって人気のあるスポーツであり、パスタイムです。水泳は喘息患者にとって優れた身体活動でもあり、優れた呼吸法の開発に役立ち、肺システムを強化するだけでなく、身体全体の健康を促進します。

スイミングプールと塩素
多くの科学者や医学研究で指摘されている主な問題は、プールの水を消毒するための塩素の使用です。懸念は、塩素が有機物質（皮膚や汗など）と結合すると、三塩化窒素やその他の有害な化学物質として知られる化学物質を形成することです。いくつかの研究は、スイマーがこの化学物質への暴露から喘息やその他の問題を発症する可能性があることを示しています。トラブルのほとんどは、換気が不十分な屋内プールが原因のようです。ただし、屋外プールは、プールエリアが換気されていない場合に喘息の発症を引き起こすことも示されています。反対に、他のいくつかの研究では、プールは子供や大人の喘息や呼吸障害を引き起こさないという正反対を示しています。

シンプルなソリューション
研究が互いに矛盾しているため、何をすべきかを知ることは困難です。水泳は喘息患者にとって優れた運動形態ですが、あなたとあなたの子供を安全で健康に保つ必要があります。だから、あなたのために働く解決策を見つける方法は？

1.最初に、医師と相談して、あなたや喘息の子供に対する彼/彼女のアドバイスを確認します。医師は最高の情報源であり、あなたとあなたの喘息に関する知識を持っています。懸念や解決策については、医師または医療提供者と話し合ってください。

2.次に、喘息の引き金を必ず確認してください。塩素などの化学物質の周りにいるときに喘息の発作や発作がありますか？もしそうなら、泳ぐための安全な場所を見つけることを試みるとき、これを考慮に入れてください。塩素やその他の化学物質に非常に敏感な場合は、塩素プールを避けるのが最善かもしれません。

3.お住まいの地域で、プールの水を消毒するための代替方法を使用するプールを探します。さらに、換気の良い屋内および屋外プールを探すこともできます。きれいな湖や池で泳ぐことも考えられます。屋外の水域で泳ぐことを選択した場合は、水泳が許可されていない場所から離れることを含め、すべての規則に従ってください。

4.水泳は運動であり、運動誘発性喘息の原因となります。喘息の発赤や喘息発作を避けるために、喘息治療薬で自分自身を前治療することが役立つかどうかを医師に確認してください。

水泳は、あらゆる年齢および健康状態の人々にとって優れた運動です。これらの4つの簡単な手順に従うことで、水泳やその他の水遊びをお楽しみください。その後、あなたとあなたの子供は楽しんで、同時に身体の健康を保つことができます。

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