この10分の生産性テクニックをお試しください

四月 26, 2024

「小さな仕事に分けても特に難しいことはありません。」-ヘンリー・フォード

お皿を洗うのは本当に私がやる気のない唯一の雑用です。 10代の頃、夕食を洗うのは私の仕事でした。ブームボックスをキッチンに持ち込み、カウンターに置いて爆発させます ロクサーヌ、ロクサーヌ, 鳩が泣くとき その他の80年代のヒット。私がそれを知る前に、45分の仕事が完了しました。

私は母親になったので、子供向けの雑用は割り当てていません。むしろ、私はチームリーダーとして、共同作業を行います。 45分のキッチンクリーンアップ作業を10分間隔に分割します。ルーチンは次のようになります。10分間洗うと、子供の1人が10分間、もう1人が洗う。誰か（通常は夫）が食べ物を片付け、床を掃除します。もちろん子供たちには、必然的に「彼女は10分間で3皿しか洗わなかった！」しかし、ほとんどの場合、システムは機能します。すべてが完了し、誰も流し台の上で苦労していません。

私はこの10分間システムを何年もの間すべてに使用してきました。 To Doリストから約3つのアイテムを取り出し、それぞれ10分間作業します。 30分の終わりに、最初のタスクに戻ります。タスクの1つが完了するのに10分しかかからない場合は、残りの2つの切り替えを繰り返します。

10分のルールは、不快なタスクを複数の人々に分割するだけでなく、先延ばしを防ぐのにも役立ちます。 10分間だけタスクに取り組む必要があることがわかっている場合、それを行う可能性が高くなります。

チップ：

*時間を追跡するには、エッグタイマーまたはToggl.comを使用します。

* 10分が終わりに近づいたら、いくつかのメモをすぐに書き留めて、中断した場所を把握しなくても、後でタスクを簡単にピックアップできるようにします。覚えていると思っても、偶然に任せるのではなく、書き留めてください。

*他の作業を行うために10分間のブロックを中断しないでください。電話を取り上げたり、今覚えている緊急の作業をしたりしないでください。代わりに、自分自身に簡単なメモを書き留めて、割り当てられた時間だけタスクを続行してください。

* 10分間のルールを使用して、巨大なプロジェクトを早期に開始します。私は、子供がまだ幼児だったときに、ほとんど10分間隔で本全体を書きました。できます！