エッセンシャルオイルを使用して気分を高める

• かもしれません 18, 2024

私たちは皆、時々ブーストを使うことができます。私たちの中には、憂鬱な時代を癒すためにエッセンシャルオイルを選ぶ人もいます。ロールオンから小袋、室内スプレーまですべてが使用されます。部屋のスプレーは簡単で簡単に作ることができ、食料品店の棚にある8ドルのスプレー缶よりはるかに安くなります。

世界はストレスの多い時期を迎えています。テレビを見たり、Facebookを利用したり、ラジオを聞いたりしても、逃げることはできません。混mの中で静かな空間をどのように作りますか？あなたは自分自身に部屋を見つけて、じっと静まり、エッセンシャルオイルをもたらします。

ベルガモット、ラベンダー、カモミールは、ストレスを和らげ、気分を高めることで知られているオイルです。カモミールは、あなたの心と緊張した体を落ち着かせるのを助ける能力で知られています。悲しみ、怒り、敏感さを和らげるためにも使用されています。一方、ローズマリーのようなオイルは、エネルギーを与え、心をきれいにし、活力を促進することで知られています。

ベルガモットは心を落ち着かせるのにも役立ちます。また、精神的な明快さを促進し、圧倒的な感情を安定させます。ほとんどのオイルとよく混ざり合いますが、サンダルウッドとクラリセージと組み合わせると、落ち着きと緊張した神経のなだめが得られます。

ラベンダーは、怒りの感情を養い、バランスをとり、軽減することが知られています。それをレモンのエッセンシャルオイルと混ぜると、気分が上がり、疲れた心が元気になります。

自分で物事をやりたい人のために、試してみるべきレシピをいくつか紹介します。

あなたを高揚させるカモミール

1 1/2オンスのウォッカまたはマンサク
4オンススプレーボトル
カモミール精油15滴
ローズマリーエッセンシャルオイル15滴
1 1/2オンスの蒸留水

スプレーボトルにエッセンシャルオイルを追加します。ウォッカ/マンサクを小さなスプレーボトルに注ぎ、よく振ります。水を加えてもう一度振る。あなたがエレベーターを必要とするときはいつでもあなたの家の周りのスプリッツ。

サニーデイラベンダーブレンド

1 1/2オンスのウォッカ/マンサク
4オンススプレーボトル
ラベンダーのエッセンシャルオイル15滴
レモンエッセンシャルオイル15滴
1 1/2オンスの蒸留水。

スプレーボトルにエッセンシャルオイルを追加します。ウォッカ/マンサクを小さなスプレーボトルに注ぎ、よく振ります。水を加えてもう一度振る。あなたがエレベーターを必要とするときはいつでもあなたの家の周りのスプリッツ。

アルコールの匂いがエッセンシャルオイルを圧倒することがあります。代わりに、マンサクを使用できます。

今週の場合です。いつものように …

あなたの美しさに捧げ、

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