ベールとあなた

• かもしれません 19, 2024

ほとんどの人は、ベリーダンスで使用されるベールや小道具はダンサーの一部になるべきだと述べています。ダンサーとベールは、連続した流れの中のすべての動きとして、1つとして機能する必要があります。ただし、ダンサーが自分であまりにも多くなりすぎて、ベールを単独で残すことも可能ですし、ベールがダンサーを消費することも可能です。

ベールを使用するのが初めての場合は、役立つ提案がいくつかあります。最初に、ベールで踊る最初の「味」のために短くて簡単に練習できる薄いスカーフで練習します。軽量で持ちやすいものでなければなりません。スカーフや短い布を試着することをお勧めする理由は、将来踊る長いベールに脅かされないようにするためです。また、スカーフや短い布で長時間練習することはお勧めしません。これはただあなたに味を与えるためです。

ベールを保持するには、素材の1つの角を親指と人差し指の間に置きます。次に、もう一方の手で親指と人差し指の間にもう一方の端をつかむことができるまで、生地を伸ばします。ベールを後ろに持ってきて、腕を伸ばします。ベールの長さによっては、ベールをコーナーから約5インチほど固定する必要があります。ベールの上部は、伸ばした腕と平行に走るはずです。ドループ効果はありません。

スローからミディアムテンポの音楽で練習します。速い歌であなたのベールの仕事を練習しないでください。ベールで踊るのは、優雅さと優雅さです。

音楽が始まると、ベールで腕を「V」形に上げます。前方に4歩、後方に4歩歩きます。左足を後ろに突っ込んで、上半身を前後に揺り動かし、腕で前方にすくって（前方に揺らす）、腕を後ろに持ち、手のひらを前に向けます（後方に揺らす）。これは素晴らしく遅いです。テンポに合わせてください。

次に、右腕を斜めに右に伸ばし、左腕を下に向けます。体を右、足のヒップの幅に傾けます。前と同じように、左腕で前かがみになり、前かがみになります。

腕を（「t」で）伸ばし、ステップボールチェーンを伸ばして、体を右にひねります。右腕はあなたの前に来て、あなたの体をベールで覆い、左腕は開いています。このねじれとステップボールチェーンは、あなたの体の側面のみを明らかにするはずです。代わりに、左にひねり、左腕を前に、右腕を開きます。カウントは1＆2、スイッチ3＆4、スイッチ5＆6、スイッチ7＆8でなければなりません。

腕が少し疲れる場合があります。ベールの仕事は腕に最適であり、これらの少数のカウントが疲れている場合は、腕を強化するためにいくつかの余分な運動を行うことができます。そうでなければ、ベールで練習し続けると、あなたは強さを築き上げます。また、ベールで踊るときに、腕の動きを正しく制御できないことが表示されます。

あなたは足を忘れましたか？あぁ！足がどのように動き回るかに注意することを忘れないでください。ベールで踊っているからといって、下半身をリラックスできるわけではありません。

あなたの頭の上と後ろにベールを投げるなど、ベールで他の動きを試してください。ベールで回転します。後で、ベールを使用して行うことができる、より難しいもののいくつかについて説明します。とりあえず、これが初めての場合は、前述の演習のいくつかを繰り返してください。

ベールで踊るのがどのようなものかを感じたら、ベールを購入します。私は背が低いので、本当に長さに注意を払わなければなりません。背の高い女性は通常、非常に長いベールを探します。あらゆる種類の美しい色とパターンがあります。ダンスをお楽しみください。