キシリトール-人工甘味料

• かもしれません 18, 2024

キシリトールは、天然の糖アルコール代替品です。この特定の種類の糖アルコールは、カバノキの樹皮に由来します。

糖アルコールは、胃で「通常の糖」のように体が消化しない糖の一種です。代わりに、糖アルコールは腸内で作用し、血流に消化されません。

あなたは体重増加なしで素敵な甘い味を得るので、これはダイエットに最適です。ただし、一部の人々（すべてではない）が結果として腸に問題があることに注意する必要があります。彼らは大量のガスや下痢をします。糖アルコールに敏感なら、これは厄介です。糖アルコールの1つを常に試して、それがあなたにどのように影響するかを確認してください。問題がなければ、大丈夫です。問題がある場合、それはピーナッツアレルギーまたは他の何かのようなものです。あなたはこれをどのように扱うかを決定し、医師に相談する必要があります。

私はそれが危険だと言っているわけではありません-しかし、下痢の突然の症例を持つのは楽しいことではないかもしれません！

キシチトールはさまざまな食品に25年以上使用されています。ゼロカロリーの食品ではありませんが、たとえば、通常のキャンディーと比較して、Sparxキシリトールキャンディーには0.23gの砂糖が含まれています。あなたがキャンディーイーターになるつもりなら、これははるかに良い取引です。歯も腐りません！



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