あなたの香りの入浴時間の儀式

かもしれません 4, 2024

速い車線での生活は誰にとっても犠牲になる可能性があります。残念なことに、海と砂を楽しむ休暇をいつもスケジュールできるとは限りません。

ただし、都市や自宅の快適さを離れることなく、ストレスを軽減できます。バスルームでのリラックスした滞在は、肌の汚れと心の心配の両方を洗い流すことができます。それは湿った精神を持ち上げることさえできます。

簡単なシャワーが簡単にあなたを元気づけることができることに気付きましたか？あなたが少し余分に起きて、浴槽でアイドリングを過ごすために1時間以上もらったなら、あなた自身の香りのバスタイムの儀式を作り始めてください。

掃除、癒し、リラックスがひとつになっています。何よりも、リラックスできるオイルやハーブを散らしたり、豪華なスパで儀式をしたりしない限り、かなり安価です。

香り付きの入浴時間の儀式はありますか？

香りのよい入浴時間の儀式には、厳密な公式や手順はありません。すべては個々のリソースと好みに依存します。どれくらいの時間を費やすことができますか？

どのようなものを使用できますか？基本的に、儀式は浴槽、水、エッセンシャルオイルで構成されています。アロマセラピーはすべての違いを生むことができるので、香りの部分をスキップして、あなたに話しかける香りを選択しないでください。

たとえば、リンゴ園の香りが好きな人には、心を落ち着かせるカモミールオイルが最適です。ラベンダーのような豊かな香りがしたいのでしょうか、それとも甘くて伝統的なバラが好きでしょうか？

選択はあなた次第です。あなたの気分に従ってください。エッセンシャルオイルにもさまざまな特性があるため、リラックスしたり活力を取り戻したい場合は、適切なオイル、または適切なオイルのブレンドを見つける必要があります。

必要に応じて、香りの石鹸と入浴剤を追加します。実際、最近では、儀式をより快適にするために、お風呂の道具や材料を使い果たすことはありません。

浴槽を水で満たす前に、きしみ音がすることを確認してください。あなたのバスタイムの儀式を台無しにする汚い浴槽のようなものは何もありません。

華氏90〜98度の温かいお風呂に浸して、よりなだめるような効果を得るか、何らかの腫れに苦しんでいる場合は冷たいお風呂に浸してください。

温水はリラックスしますが、上記のカモミールやラベンダーオイルなどのリラックスできるオイルとハーブを使用すると、温かさを最大限に引き出すことができます。

香りのキャンドルを灯し、バラの花びらを追加し、いくつかの色のバスソルトを振りかけることで、雰囲気と香りの力で遊んでください。

古代文化はバスの力を理解した

肌と魂を少し甘やかすことは、定期的に行われた場合、ポジティブで持続的な効果を生み出し、歴史はこれに同意するようです。

ローマ人とその精巧な浴場、エジプト人とその浄化浴、自然とつながる日本の入浴儀式などを想像してください。

ですから、香りのある入浴時間の儀式をまだ確立していない場合は、おそらくそれを作成して、お好みの長くて心地よい入浴を楽しむ時間です。

気分を少し上げる必要があるときはいつでも、バスルーム以外に行く必要はありません。

人生は決して甘い匂いがしない

ジュリエットのウェブサイト

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