トラベルウェルネスキット

• かもしれません 21, 2024

休暇中にストレスを感じたことはありますか？落ち着きを取り戻すのに役立つリソースがいくつかあると便利ではないでしょうか。あなたが作成したかったのは、Travel Wellness Kitでした。以下では、間違いなくその一部であると思うアイテムをいくつか紹介します。

1. Rescue Remedy Bach Flower Essence – coffebreakblog Alternative Medicineエディターは、R​​escue Remedyを「緊急事態や危機に対応し、感情を静め、トラウマを解消するのに役立つ」と定義しています。旅行中に何が起こるかわからないので、手に持っておくのは素晴らしいフラワーエッセンスです。計画を変更しなければならないというストレスの場合でも（たとえば、フライトを逃したときなど！）、Rescue Remedyが役立ちます。それについての詳細は次のとおりです。BachFlower-Rescue Remedy。

2.ホテルの部屋は、素敵な部屋であっても、多くのことが望まれる場合があります。純粋な香りのキャンドルの香りは、あなたの快適さの感覚に驚異をもたらします。それは、あなたがあなたの一時的な生活空間ではるかに自宅で感じるのを助けることができます。環境にやさしく、毒性のないものを選び、それを見るためにそこにいるときにだけ燃やしてください。より永続的な香りが必要な場合は、自然のディフューザーまたはプラグインを持参してください。

3.お気に入りの音楽を手元に置いておく必要があります。 MP3プレーヤーに投資し、お気に入りのアルバムをいくつかアップロードすると、完全に利益が得られます。気分に合ったものを盛り込みましょう。充実していて、1日をつかむ準備ができていて、夜はパーティーをする準備ができています。これらの気分に慣れるのを手伝う必要があるときはいつでも、ヘッドフォンをポップするか、持ってきたミニスピーカーをつなぐだけで（そう、これもリストに載っています！）、すぐにそこにいます。

4.私にとってお茶は必須です！それは私の抗不安プランの必要な部分であり、たった5分間でも「休憩」するのに常に役立ちます。また、休暇中に野菜を食べる時間も必要な場合があり、ティーブレイクはそうするのに最適な理由です。私はとても熱心なお茶を飲むので、いろいろな種類を持ってきます。お気に入りを選んで、休暇中に毎日持って行くことをお勧めします。おそらくそれらをすべて使用することはないでしょうが、絶対に使い果たすことはありません:)。カップを持参することも忘れないでください。ホテルに用意されるかどうかはわかりません。

次の記事では、Travel Wellness Kitに追加すべきと思うものをさらにいくつか投稿します。キットの組み立てを今すぐ開始して、次の旅行であなたと一緒に安心して落ち着く準備をしてください！

動画の説明: My 2019 Minimalist GoPro/Camera Travel Kit (かもしれません 2024).