思春期とうつ病

• 四月 30, 2024

思春期の若者は、不安定な気分変動、いらいら、家族のつながりからの離脱の期間があることで知られています。このプロセスは通常の成長と発達の一部であり、フェーズとして通過するか、うつ病の最初のインクリングになる可能性があります。この可能性を考慮するかどうかを判断する鍵は、これらの症状の持続時間、睡眠が多すぎる、または少なすぎるなどの他の症状です。食欲、成績、友人の変化、以前は楽しんでいた活動の喜びの欠如。

冬季は、日照が不足し、天候が屋内により多くの時間を必要とするため、これらの症状が家族にとってより顕著になる可能性があります。季節性情動障害（SAD）は家族で起こると考えられているため、これを考慮するかどうかに家族歴が関与している可能性があります。ただし、家族歴がないからといってそれを排除すべきではありません。長くて暗い冬になる可能性が高い北部の気候で最もよく見られます。自然の日光は常に最良ですが、フルスペクトルの電球とライトボックスを使用して照明を当てることができます。ビタミンDサプリメントも有用です。これは、これが日光不足のために欠乏する可能性が最も高いビタミンだからです。

うつ病を症状とする別の障害は双極性障害であり、過去数年にわたって頻度が増加している思春期に診断されています。双極性障害は大うつ病とは異なります。これは、記載されている症状に加えて、睡眠不足や壮大なアイデアを特徴とする異常な高揚感や陶酔感もあるためです。これらの疾患は鑑別のために専門家の支援が必要です。したがって、この情報は診断を目的としたものではなく、発展中の問題に注意を払うためのものです。

家庭や学校、または人間関係でストレスが増加すると、この種の症状が発生する可能性があることに注意することが重要です。そのため、行動方針を決定する前に状況のあらゆる側面を確認してください。学校や教会のカウンセラーは青少年のリソースにもなり得、青少年が自分の選択肢をすべて知っていることを確認することは、彼らが精神的、感情的、精神的、肉体的であろうと健康を管理する上で重要です。