教育プロからのアドバイス

かもしれません 6, 2024

私の最近の記事にはたくさんの良い記事がありますゴルフのイラスト 雑誌ので、私は私の目を引いた最初のいずれかから始めます。これは「ティーボックス」と呼ばれるセクションにあり、ティーチングプロからの教訓が含まれています。この特定の記事は、オーストラリア出身のBannLynchGolfのゴルフディレクターであるDale Lynchによって書かれたもので、このWebサイトwww.bannlynchgolf.comからアクセスできます。著者は、多くのPGAツアープレーヤーを指導しています。この特定の記事では、彼は筋肉の記憶を作成するための適切な体重シフトについて語っています。

正しい体の動きの彼の説明では、強力で一貫したゴルフスイングを確立することが重要です。今、私たち全員がこれに一貫性のあるスイングを持たせたくないので、すべてのショットでそれを信頼できます。少なくともこの記事では、デイルリンチは、ゴルフスイングの力は体の大きな筋肉によって生成されると述べています。彼はそれがあなたの腕と手を通してクラブとボールに伝わると言います。今、それはすべて素晴らしいと思います。それが私がやろうとしていることです。

彼はまた、正しいピボットが得られないと、オーバーザトップまたはアウトサイドインスイングパスのようないくつかの悪いショットを引き起こす可能性があり、それらはすべてトラブルであると述べています。多くのゴルファーは正しい体重移動をしているとは考えていないが、横揺れの原因となる横移動をしているため、彼は体重移動を慎重に説明しています。あなたの体重の正しい動きは、適切なセットアップであり、クラブを振り回すことによって作成された身体の単純な回転が続き、あなたのために体重が移動します。横方向の動きではなく、より多くの回転を作成します。

著者は、肩の上の首の後ろでゴルフクラブを使用し、その後どちらかの手でゴルフクラブを使用するような簡単なドリルやエクササイズを含めています。あなたのゴルフポジションを使用して、右の肩が左より低いことを確認してください。左かかとを地面につけたまま、肩を約90度後ろに回します。不快感や緊張を感じることなく、できるだけ肩を回して回転させ、動きを逆にします。右のかかとが地面に落ち、腰がターゲットに向くようにします。このドリルを行っている間、頭が自然に回転することに注意してください。私はこのドリルを使用しますが、ドライビングレンジでボールを打つ前にSpeed Stikを使用します。

もう1つのドリルMr. Lynchは、両手でバスケットボールを持ち、ゴルフのセットアップの際にサイドに面して立ち、壁にボールを投げます。彼は、これはベン・ホーガンが使用したドリルだと言いました。投げるボールや壁がない場合、この投げる動きを練習するだけで、体重が正しく動くのを経験できます。著者は、セットアップの際にボールの後ろに頭を置くことが重要であると述べています。これらの訓練を行い、適切な動きを学習することで、体は適切な体重移動を効果的に達成し、安定したプレーとスコアの低下を実現します。