チョコレートエンジェルフードケーキとストロベリートライフル

• かもしれません 6, 2024

休暇中に過ごせるのはとても簡単です。退廃的なキャンディーやグッズは、私たちの名前をどこでも見ています。低カロリーのデザートオプションを用意しておくと便利です。しかし、それはまだおいしくなければなりません、さもなければ何がポイントですか？ほとんどの人は、このデザートが平均的な休日の散財よりもカロリーが低いと言うことすらできません。このささいなレシピは、スキムミルクで調製した無糖のインスタントプディングで作られています。通常のホイップトッピングの代わりに、無脂肪ホイップトッピングが使用されます。エンジェルフードケーキは、低カロリーを維持しようとする場合のケーキの最適なオプションの1つです。チョコレートエンジェルフードケーキの平均スライスは140カロリーで、ケーキは甘く、軽く、ふわふわしています。チョコレートケーキの通常のスライスは、250〜300カロリーの範囲です。これらすべての代替品は、バンドルをカロリーで節約します。

チョコレートエンジェルフードケーキとストロベリートライフル
サーブ18

材料：

ダンカンハインズやベティクロッカーなどのエンジェルフードケーキミックス1箱
無糖ココア1/2カップ
ダンカンハインズまたはベティクロッカーエンジェルフードケーキミックスを使用する場合は、1 1/4カップの水
脱脂乳で調製した無糖のインスタントバニラプディングの2パッケージ
8オンスの1 1/2浴槽。無脂肪ホイップトッピング
いちご3カップ
トライフルボウル

行き方：
1.エンジェルフードケーキミックスとココアを大きなミキシングボウルで混ぜます。パッケージの指示に従って準備してください。エンジェルフードケーキミックスは、通常、水を混ぜるだけで十分です。
2.ケーキを焼いて冷却したら、ささいなことを組み立てる準備ができました。
3.箱の指示に従ってプリンを準備します。
4.些細なことは3層になります。ケーキの3分の1を取り出し、ささいなボウルの底でバラバラにします。
5.ケーキ層の上にプリンの3分の1を重ねます。
6.ホイップトッピングの容器の半分を広げます。
7.果物の1/3でトップ。
8. 3つのレイヤーができるまで繰り返します。

合計レシピ（果物を含まない）は2916カロリーです。これは1食当たり平均162カロリーです。レシピが定期的なプリン、チョコレートケーキ、定期的なホイップで作られている場合、合計カロリーは5137カロリーになります。一食当たりこれは285カロリーです。

チョコレートで魂を甘くしてください！

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